Obsah
- 1. Nechte si poradit
- 2. Využijte čas „já“
- 3. Vytvořte hranice
- 4. Dejte si časovou osu
- 5. Kteď proti čemu stojíš
Co se stane, když „dokud nás smrt nerozdělí“ nepůjde podle plánu?
Každý je ve svatební den oddaný těmto slovům, ale někdy mu život překáží.
Nevěra, finanční stres, traumatické události nebo se obecně rozcházejí; existuje mnoho důvodů, proč by plodné manželství mohlo časem kynout.
Když k tomu dojde, pár se musí rozhodnout. Mohli byste zapracovat na svém vztahu a pokusit se zachránit manželství, nebo byste mohli jít každý svou cestou.
Je to rozhodnutí, které má velkou váhu pro mnoho párů, které procházejí hrubou záplatou nebo dvěma. Pokud se rozhodnou oddělit, může to být zneklidňující přechod ze života, který poznali.
Bez ohledu na problémy manželství jsou životy zúčastněných partnerů hluboce propojeny; je těžké rozmotat uzel a najít, co přijde dál.
Někteří možná nechtějí skočit ze šťastně ženatého do neochotně rozvedeného. Stejně jako samotné manželství je rozvod velkým krokem ve vztahu a životě. Je třeba to promyšleně zvážit a zkontrolovat ze všech úhlů.
Spíše než spěchat do trvalého rozhodnutí o rozvodu může být lepší možnost se na chvíli rozejít a zjistit, zda můžete toto oddělení použít k záchraně vašeho manželství.
Udělat krok zpět od problému a získat jeden od druhého prostor může být řešením, které pár potřebuje.
Pohybujeme se dopředu, zatáhneme oponu a podíváme se na 5 věcí, které byste měli vědět o tom, jak zachránit své manželství během odloučení. Pokud je správně proveden, může to být užitečný nástroj při záchraně manželství.
Doporučeno - zachránit můj manželský kurz
1. Nechte si poradit
Pokud máte v úmyslu využít zkušební odloučení k nápravě vašeho manželství a dlouhodobému zlepšení kvality manželství, pak je terapeut nebo poradce nyní zapotřebí více než kdy dříve.
Možná nebudou schopni vyřešit všechny problémy ve vztazích, ale díky své objektivitě dokážou většinu problémů identifikovat mnohem lépe.
Také je to místo, kde můžete být otevření a upřímní ohledně svých pocitů. Pokud jste se rozhodli pro odloučení, nemáte co ztratit. Je to „pozdravení Mary“ vašeho manželství.
Využijte bezpečný prostor terapeutovy kanceláře a položte všechny problémy na stůl a zjistěte, zda můžete najít způsob, jak se k sobě vrátit.
2. Využijte čas „já“
Jedním z důvodů, proč jste se s manželem rozešli, je to, že jste oba ztratili kontakt s tím, co vám na individuálním základě udělalo radost.
V manželství je mnoho sdílené radosti, ale stále musí existovat kapsy individuálního štěstí.
Pokud jste milovali komiksy, než jste se vzali, ale od vyzvánění svatebních zvonů jste si je nevyzvedli, jednorázově oprášte a podívejte se.
Pokud jste dříve milovali hraní v komunitním divadle, ale kvůli svému manželství jste tuto vášeň odsunuli na stranu, podívejte se, jestli se blíží konkurzy.
Takže jáPokud se rozcházíte, abyste zachránili své manželství, vraťte se zpět do kontaktu s tím, co vás přivedlo k životu, než jste svůj život sdíleli se svým partnerem.
Všímejte si toho, co rádi děláte. Pokud jste úmyslně o tomto znovuobjevení sebe sama, můžete odhalit, že to bylo kvůli nedostatku individuálního pronásledování, které vaše manželství uvrhlo do starých kolejí.
Dva lidé mohou koexistovat v láskyplném manželství a zároveň mít individuální koníčky a zájmy. Pokud jste své koníčky pohřbili už dávno, využijte tento čas odloučení k tomu, abyste ho našli znovu. Lepší „já“ znamená lepší „my“. Vždy.
3. Vytvořte hranice
Jak zachránit mé manželství během rozchodu?
Pokud se s manželem rozhodnete, že odloučení je pro vás to nejlepší, chovejte se k němu upřímně.
Vytvořte hranice, které předvedou skutečné oddělení od sebe navzájem. Dejte si navzájem správnou dýchací místnost, kterou vyžaduje oddělení.
Udělejte pár rozhodnutí o tom, kdo kde bude bydlet. Mějte jasno v tom, co budete oba dělat se svými penězi a společnými bankovními účty.
Navrhoval bych je buď zavřít nebo zmrazit; separace plná zášti může rychle vybít bankovní účet. Pokud máte děti, vyberte si, kde budou žít a kolik času stráví s každým z rodičů.
Jde o to, že pokud se rozhodnete rozejít, abyste zachránili své manželství, ve skutečnosti to udělejte. Pokud budete kolísat tam a zpět, nikdy nebudete vědět, jestli to bude fungovat. Měl by být rozdíl v tom, jak fungujete.
Pokud nebudete respektovat změnu, kterou se pokoušíte do svého manželství zavést, nedojde ke změně ve výsledcích tohoto manželství.
4. Dejte si časovou osu
Může rozchod zachránit manželství?
Když se rozhodnete rozejít se svým partnerem, ať už právně nebo neformálně, uveďte mu konkrétní datum ukončení.
Místo toho, abychom řekli: „Myslím, že bychom se měli rozejít,“ řekněte: „Myslím, že bychom měli mít 6měsíční odloučení a pak se rozhodnout, kam toto manželství směřuje.“
Bez časové osy byste mohli jít roky, aniž byste se museli znovu věnovat problémům manželství. Stav „oddělený“ může trvat měsíce nebo roky.
Po nějaké době se z toho stane status quo vašeho vztahu, takže je téměř nemožné se usmířit. Dejte svému rozchodu pevné datum zahájení a ukončení, abyste s ním a svým partnerem jednali vážně a s naléhavostí.
Sledujte také: Může odloučení od vašeho manžela pomoci zachránit vaše manželství.
5. Kteď proti čemu stojíš
Pokud používáte rozchod jako nástroj k záchraně vašeho manželství a doufejme, že zlepšíte stav vašeho manželství, mějte na paměti tuto statistiku: podle studie provedené na Ohio State University 79% rozchodů končí rozvodem.
To neznamená, že je nemožné použít vaše odloučení ke zlepšení a záchraně vašeho manželství; znamená to jen, že máte práci pro sebe.
Jakmile se rozhodnete oddělit, zajistěte si náležitou péči. Jděte do kanceláře toho terapeuta. Nastavte ty hranice. Užijte si čas „já“. Dejte svému rozchodu termín.
Neberte tento čas ve svém životě na lehkou váhu. Někteří lidé jsou od sebe odděleni roky, aniž by ten čas využili k opravě toho, od čeho odešli.
Pokud proto v první řadě odstupujete, buďte o čase, který trávíte odděleně, záměrně. Použijte jej k vybudování silnějších základů, když si vy a vaše životní láska najdete cestu zpět k sobě.