Obsah
- 1. Uvědomte si, že nejste sami
- 2. Je v pořádku mluvit o sexu se svým partnerem
- 3. Vyrazte na dovolenou
- 4. Zkuste něco nového
- 5. Nebojte se sexuální terapie
- Co můžete očekávat od sexuální terapie?
Co bylo dřív - kuře nebo vejce?
Pro oba existují dobré argumenty, a proto se na tom kolektivní populace nemůže shodnout.
Stejná otázka vyvstává, pokud jde o manželské páry se sexuálními problémy, protože se na věci mohou dívat tímto způsobem.
Vyschl sex sám o sobě a vedl k problémům, nebo se do ložnice vkradly jiné problémy, kvůli kterým byla ovlivněna intimita?
Někdy je těžké odpověď na tuto otázku určit. Manželství má vždy svá těžká i těžší období.
Když máme lehčí časy, věci jen plynou. Během těchto časů se můžeme navzájem považovat za samozřejmost. Pravděpodobně dokonce považujeme množství sexu, které prožíváme, za samozřejmost. Ale pak přijdou těžké časy.
Možná je ve směsi nové dítě, stěhování do nového města, možná nová práce nebo úmrtí v rodině.
Vysoká úroveň stresu po dlouhou dobu nám vybije veškerou energii a chuť do života. Někdy se na konci dne zdá, že už není co dát.
Naše manželství a sex jsou na seznamu priorit nízko. Hledání nejlepších sexuálních nápadů pro manželské páry není ani v plánu věcí, které je třeba udělat.
Bohužel sexuální problémy v manželství obvykle dáváme na vedlejší kolej. A postupem času, když to neděláme příliš často, dokonce ztrácíme libido.
Pokud se v ložnici potýkáte s problémy, měli byste mít na paměti několik tipů a rad ohledně sexu v ložnici pro manželské páry.
1. Uvědomte si, že nejste sami
Překvapivý počet manželských párů má v manželství problémy se sexem.
A není divu - domníváte se, že existuje způsob, jak by každý manželský pár měl stejný pohlavní styk? Stejné přesvědčení o sexu? Stejná míra zábran? V žádném případě!
Společná práce na tom, co je opravdu důležité, by mohla být součástí toho, co dělá manželství tak skvělým. Pokud se dokážeme spojit při řešení problémů, můžeme být silnější.
Stává se to každému. Vylepšování sexu v manželství vyžaduje trvalé úsilí. To je jeden z nejlepších sexuálních tipů pro manželství, který pomůže napravit váš ubývající sexuální život.
Pokud je problémem nedostatek sexu, jste jedním z mnoha v USA podle Newsweek v časopise, někde mezi 15–20 procenty párů může zažít „bezpohlavní manželství“, které podle některých sexu trvá méně než desetkrát za rok.
Podle studie z roku 2017 více než 15% mužů a téměř 27% žen uvedlo, že v uplynulém roce neměli sex.
Příčinou menšího sexu v manželství může být mnoho věcí, včetně problémů ve vztahu, různých typů sexuálních dysfunkcí. Podle WebMD má 43 procent žen a 31 procent mužů určitý stupeň sexuálních obtíží.
Rozhodně tedy nejste sami. Sexuální problémy v manželství postihují mnoho lidí.
Související čtení: Jak okořenit věci v ložnici
2. Je v pořádku mluvit o sexu se svým partnerem
V sexu jde o to, že se o něm mimo své partnery příliš nezajímáme.
Jistě, během dívčí noci může být téma problémů s ložnicí na stole, ale obvykle jde jen o obecné pojmy. Nitty-drzý je uložen pro ložnici, jak by měl být.
Existuje ale mnoho párů, které si o sexu nikdy nemluví. Buď si nemyslí, že to potřebují, nebo se stydí.
Mnohokrát si nejsou jisti, o čem se dá mluvit, nebo nevědí, jak vyjádřit své pocity.
„Možná to provalím“ nebo „Vyřeší se to samo“ - to jsou některé z myšlenek, které mohou některým lidem běhat hlavou.
Musíte však často mluvit o sexu. Diskutujte o kreativních sexuálních nápadech pro manželské páry nebo se podívejte na internet na pár skvělých tipů na milování v manželství.
Pokud jste delší dobu ženatí a toto téma se nikdy neobjevilo ve vašem polštářovém rozhovoru, možná se teď cítíte trochu hloupě. Nechcete, aby se váš partner cítil špatně nebo že nejste spokojeni s tím, jak se věci vyvíjejí.
Ale toto je velmi důležité téma a automaticky nemáme vše vyřešeno. Nemůže tedy být na škodu o tom mluvit - může to jen pomoci.
Přečtěte si více: Jak často mají manželské páry sex
Pokud máte potíže s prolomením ledu, vezměte si knihu o sexu a manželství a přečtěte si ji v posteli. Nejjistěji v knize budou otázky; můžete požádat svého manžela. "Co si myslíš o této otázce, zlato?"
Nemusí to skončit jako dlouhá diskuse, i když nakonec může. Jen trochu vyzkoušejte vody, dokud vám oběma nebude pohodlnější o tom mluvit.
Pamatujte si, že sexuální problémy v manželství jsou celkem běžné a vy a váš partner se nemáte za co stydět. A mluvit o tom vám opravdu pomůže dostat se k jádru problému.
Jak vidíte, vašemu vztahu to pomáhá; jen vás to povzbudí, abyste spolu stále více hovořili o sexu.
3. Vyrazte na dovolenou
Výzkumy dokazují, že hlubší emocionální spojení s partnerem vám pomůže užít si s ním lepší intimitu.
Jeden z nejlepších tipů na sex pro manželské páry je prolomit monotónnost a vyrazit na výlet.
Pokud na to chybí finance, udělejte si po večeři dlouhou procházku, naplánujte si dlouhé, speciální rande nebo si užijte večeři na pikniku - cokoli, co vás oba nadchne. Mluvení vás spojí a umožní vám propojit se hlouběji.
Zde je důvod, proč páry, které cestují společně, zůstávají spolu a mají zdravější vztahy.
4. Zkuste něco nového
Sex v ložnici může být tak nudný. Jak tedy mít v manželství lepší sex?
Je důležité prolomit sexuální rutinu neustálým zkoumáním vzrušujících nápadů zaměřených na lepší sex pro manželské páry.
Pokud jde o to, jak mít v manželství dobrý sex, nedovolte, aby byl váš sexuální život tak předvídatelný pro vás nebo pro vašeho manžela.
To, že jste vdaná, neznamená, že nemůžete být v posteli dobrodružní. Diskutujte o svých touhách otevřeně se svým partnerem, vyzkoušejte nové polohy, sexuální hračky a nové fantazie.
Také by bylo užitečné vyzkoušet každý týden nebo měsíc různé nápady na spaní pro manželské páry, abyste udrželi rozruch ve svém sexuálním životě.
5. Nebojte se sexuální terapie
Pokud jsou ve vašem manželství problémy se sexem a oba si nejste jisti, co máte dělat, jednou z nejlepších věcí, které můžete udělat, je zajít za sexuálním nebo manželským terapeutem.
Při sexuální terapii se není čeho bát. Upřímně řečeno, jste to jen vy a váš manžel, kteří jdou k terapeutovi a mluví. A je to.
Diskuse na toto konkrétní téma může být zpočátku nepříjemná - pamatujte, že váš terapeut pracuje s mnoha páry s podobnými problémy. Brzy bude jejich upřímnost osvěžující, když oba otevřete své pocity. Ve skutečnosti to bude velmi osvobozující.
Za posledních několik let je terapie stále méně tabuizovaná a široce přijímaná.
Je běžné, že dospělí vyhledají pomoc nějakého terapeuta. Samozřejmě to zahrnuje všechny typy problémů, včetně vztahů. Přesto ukazuje jednu zásadní věc - že mnoho lidí spoléhá na pomoc odborníka na duševní zdraví.
Co můžete očekávat od sexuální terapie?
Samozřejmě to závisí na terapeutovi, ale obecně jste tam, abyste získali užitečné tipy pro sex pro šťastný manželský život a diskutovali o svých problémech s intimitou.
Někdy si nejste jisti hlavní příčinou - v takovém případě se vám terapeut pokusí pomoci to zjistit - a jindy víte, co to je, ale nemůžete se přes to dostat.
Mluvit o tom s terapeutem vám pomůže a váš manžel přijde k lepšímu porozumění a snad zlepší vaše myšlenky a přesvědčení o sexu.
Konečným cílem je pomoci vaší sexuální zkušenosti s manželem pomocí sexuálních nápadů pro manželské páry a vhledů do lepšího sexu v manželství.
Pamatujte si, že sex by nikdy neměl být jen fyzický spěch, ale něžné, vášnivé spojení. Bez hravé a láskyplné společnosti se sex stává dalším bzučením, které ztrácí perspektivu, což může poškodit váš vztah.
Toto jsou jedny z nejlepších sexuálních rad pro manželské páry a mohou skutečně pomoci vám a vašemu partnerovi získat zpět vzrušení a vzrušení ve vašem sexuálním režimu, které jste kdysi zažili.