Obsah
- Nezdravý vztah - 7 znaků, které ukazují, že jste v jednom
- 1. Neustálé vyčerpání
- 2. Izolace
- 3. Potřebné povolení
- 4. Vždy sledujte svůj krok
- 5. Jemné urážky
- 6. Nejistota
- 7. Pasivní agresivní chování
Hodně z toho, co vyrůstáme, když přemýšlíme o lásce a vztazích, se málokdy ukáže jako pravdivé. Disney karikatury, filmy, romantické komedie a přehlídky pro mládež zkreslovaly naše vnímání toho, co je láska a zdravý vztah.
Předtvořili jsme představy o tom, jaký by měl být vztah, aniž bychom v něm kdy byli. A samozřejmě, s dostupným internetem HughesNet, stínový internetový obsah dodává mixu vlastní chuť.
Nezdravý vztah - 7 znaků, které ukazují, že jste v jednom
Lidské vztahy mají různou dynamiku, ale mají jednu základní dynamiku, emocionální podporu a naplnění. Lidé většinou vstupují do vážných vztahů se svými partnery, protože si vytvářejí emocionální spojení. Obousměrná emoční ulice je plná provozu a vy se cítíte šťastní. Máte pocit, že máte někoho, kdo vám rozumí a ve špatných dnech vám bude stát zády. Zatím je vše dobré.
Bohužel u většiny vztahů začne spojení po nějaké době slábnout. Důvodem je, že protože dva lidé spolu tráví více času, musí vyvinout větší úsilí, aby udrželi vzhled. Několik týdnů nebo měsíců po cestě nemusí být člověk vždy stejný. Existují tisíce vztahů, které začaly šťastně, ale proměnily se v katastrofy.
Možná si také říkáte, proč je tak těžké opustit nezdravý vztah? Důvodů, proč je pro páry obtížné dostat se z nezdravého vztahu, může být mnoho a často to může být spojeno s osobní nejistotou.
Nezdravé vztahy mají ošklivý zvyk být pomalými spalovači. Vztahy jsou bezpochyby náročné. Stresující vztah se ale začne přelévat do dalších aspektů vašeho života, jako je práce, přátelé a rodina. Stresující vztahy mohou dokonce vést ke zvýšenému riziku tělesných nebo duševních chorob. Podívejte se na stopy, které jste v nezdravém vztahu, abyste se vyhnuli zármutku.
Existují určité varovné signály nezdravých vztahů, které nelze ignorovat. Pokud jste ve svém vztahu svědky těchto sedmi znamení, možná je načase, abyste přehodnotili:
- Neustálé vyčerpání
- Izolace
- Potřebné povolení
- Vždy sledujte svůj krok
- Jemné urážky
- Nejistota
- Pasivní agresivní chování
Pojďme prozkoumat každé z těchto znamení, abyste mohli objektivně posoudit váš vztah.
1. Neustálé vyčerpání
Jedním z největších indikátorů, že jste v toxickém vztahu, je téměř neustálé vyčerpání. Ve většině případů se jeden partner snaží neustále předvídat náladu nebo chování druhého, aby se vyhnul konfliktu. To může být extrémně únavné a stresující. Zvláště po dobu měsíců nebo let.
Zatímco zdravé vztahy mají své vzestupy i pády, většinou se oba partneři cítí šťastní a uvolnění. V toxickém se dobré pocity začínají zmenšovat, zatímco špatné pocity stále častěji. Pokud je váš vztah silně vyčerpávající a vyčerpávající, možná je čas zvážit odchod.
2. Izolace
Izolace je dalším obrovským, zjevným indikátorem toho, že nejste ve zdravém vztahu. Mohou nastat dva typy izolace. Za prvé, váš partner vám zakazuje setkávat se s přáteli a blízkou rodinou. Nenechá vás po práci potkat kolegy. Je to obrovská červená vlajka a měli byste zvážit opuštění této osoby.
Druhý typ izolace je důsledkem neustálého vyčerpání, o kterém jsme hovořili výše. Vyčerpání oslabuje vaši motivaci vyjít ven a setkat se s lidmi, které milujete. Po uplynutí bodu se můžete přestat snažit vidět lidi ve vašem okolí.Pamatujte si, že setkání s lidmi online prostřednictvím vašich internetových plánů nepomůže a nenahrazuje skutečné lidské spojení.
3. Potřebné povolení
Ve většině vztahů to platí pro jednoho partnera, který potřebuje povolení druhého, aby se setkal s lidmi, s nimiž se chce setkat. Vztah dospělých se skládá ze dvou dospělých, což znamená, že oba jsou svým vlastním šéfem. Důležitá životní rozhodnutí je samozřejmě nutné brát společně.
Pokud ale váš partner potřebuje, abyste požádali o svolení, než vyjdete ven a setkáte se s přáteli, je to problém. Pokud se potřebujete zeptat svého partnera, zda smíte nosit určité oblečení nebo chodit na určitá místa, je to problém.
4. Vždy sledujte svůj krok
Nezdravé vztahy ve vás vyvolávají pocit, že neustále chodíte po vaječných skořápkách. Neustále se snažíte předpovídat chování, nálady a reakce vašeho partnera na věci.
Věci začnete skrývat, protože se bojíte, jak budou reagovat. Pokud jste v této situaci často, možná budete potřebovat otevřenější a komunikativnější vztah.
5. Jemné urážky
Nezdravé vztahy jsou často charakterizovány zneužíváním a jednou z forem zneužívání je jemná urážka maskovaná jako vtip.
Násilní partneři o vás často budou zlehčovat komentáře a říkat jim vtipy, když na ně reagujete. Budou vás obviňovat z přehnané reakce. Nenechte se mýlit, pokud ve vás „vtip“ vyvolává pocit bezmoci, vzteku nebo malé nálady, pak je to zneužívání.
6. Nejistota
Nezdravé vztahy jsou velmi nestálé, místo aby byly stabilní. Mají extrémní maxima a minima, jejichž načasování je velmi těžké předvídat. Nikdy nevíte, jestli ten dobrý pocit vydrží i další den, nebo jestli ty špatné dny příští týden přestanou.
Tato nejistota zvyšuje hladinu stresového hormonu, což je extrémně nezdravý výsledek, pokud se to děje neustále. Ke konfliktům dochází i ve zdravých vztazích, ale ne vždy a ne akutně.
7. Pasivní agresivní chování
Jedním z prvních varovných signálů v nezdravém vztahu je pasivní agresivní chování. Ponechává velmi malý prostor pro řešení konfliktů.
Máte pocit, že něco není v pořádku. Zeptáte se svého partnera, ale řeknou vám, že se nic neděje. Přesto vám poskytnou tiché zacházení, jako byste udělali něco špatně. Často doprovázené plynovým osvětlením a vypnutím vašeho úsilí. Možná se budete muset smířit s možností, že váš vztah je toxický.
Vztahy nejsou vždy snadné. Mohou být náročné a vyžadují práci obou zúčastněných lidí. Pokud však zjistíte, že jste více v klidu, když hovoříte o čísle zákaznického servisu HughesNet o svém blízkém, můžete mít toxický vztah. Dávejte na sebe pozor, buďte opatrní a pokud potřebujete emoční pomoc, neváhejte o ni požádat.