15 Známky nefunkčního vztahu

Autor: Peter Berry
Datum Vytvoření: 20 Červenec 2021
Datum Aktualizace: 1 Červenec 2024
Anonim
15 Známky nefunkčního vztahu - Psychologie
15 Známky nefunkčního vztahu - Psychologie

Obsah

Některé vztahy přinášejí štěstí, skvělé časy a vzpomínky. Některé se však stávají příčinou zármutku a smutku. Je jednou z nejtěžších věcí identifikovat červené vlajky ve vztahu a zbavit se jich.

Jaké jsou tedy příznaky nefunkčního vztahu?

Dysfunkční vztahy velmi přispívají k emocionálnímu zmatku obou partnerů. Přidávají do vztahu nezdravé výzvy a mají stresující tendenci, která s časem roste.

Co je nefunkční vztah?

Slovo „nefunkční“ nebo „toxický“ se používá, když věci ve vztahu nefungují dobře.

Stává se to, když vztahy nesplňují svůj základní účel přinášet štěstí a emocionální podporu svým partnerům a jsou neustále naplňovány znepokojivými výzvami a nestabilitou, spíše než naplněním.


Když si začnete s partnerem uvědomovat spíše destruktivní než konstruktivní čas, pak jsou to známky nefunkčního vztahu.

Nefunkční vztah je vždy toxický a často je slepou uličkou vztahu.

Zkuste také:Dysfunkční vztahový kvíz

Jak začínají nefunkční vztahy?

Nefunkční vztah je často důsledkem našich dětských událostí. Děti vychovávané v chaotickém prostředí se často stávají nefunkčními partnery ve svých vztazích. Tito jedinci nakonec používají nefunkční vzorce vztahů se svými partnery.

Příliš dlouhé ponechání nevyřešených problémů ve vztazích se také může stát příčinou nefunkčních vztahů. Cesta ke zdravému vztahu začíná navázáním zdravého, bezpečného a trvalého porozumění s partnerem.

V závislosti na vašem partnerovi je štěstí dalším znakem nefunkčních vztahů. Mohlo by být mučivé vypořádat se s neustálými vzestupy a pády v nefunkčním vztahu, když toužíme po míru od křičící horské dráhy vztahu.


Pamatujte si, že neexistuje dokonalý vztah. Ke zvládání konfliktů vyžaduje nepřetržitou zdravou komunikaci. Bez ohledu na to, jak dobrý je vztah, nikdy byste pro něj neměli obětovat své bezpečí, štěstí a duševní klid.

15 známek nefunkčního vztahu

Je těžké si představit dlouhodobý vztah, aniž bychom způsobili nějaké sebedestruktivní chování. Mohou existovat různé metody řešení odlišných typů dysfunkčního vztahu.

Nefunkční člověk přehlíží svého partnera a nakonec ho vymýtí ze svého života. V důsledku toho úspěšní lidé potřebují čas na pochopení a snížení ničivých účinků svých vztahů.

Následujících 15 znaků nefunkčního vztahu představuje negativní zkušenosti, kterých je většina lidí ve svém životě svědkem.

Všimnutí si těchto příznaků v rané fázi může pomoci zastavit začarované poškození vztahu.

1. Dominance nebo podrobení ve vztahu

Kdo dostal pravomoc rozhodovat ve vašem vztahu? Je to stejně sdílené nebo jednostranné?


Vztah založený na hierarchii moci s jedním partnerem nahoře a druhým, který dodržuje všechna pravidla, dlouhodobě nefunguje. Může vám připadat, že váš partner je ve vztahu stále náročnější, ignoruje vás a táhne vás pryč.

Zdravé vztahy zahrnují velkoryse sdílenou moc přijímat rozhodnutí a vzájemně se podporovat.

2. Obviňovat hru

Většinou nespokojené a frustrované páry se navzájem obviňují ze vznikajících problémů ve vztahu. V důsledku toho lidé přebírají odpovědnost za svá slova a činy, aby dosáhli uspokojivého vztahu.

Dysfunkční komunikace je jedním ze základních důvodů pro zvyšování viny ve vztahu. Páry přestanou diskutovat a začnou z problémů obviňovat svého partnera.

Pokud váš partner nepřebírá odpovědnost za své činy a ve vztahu pracujete sami, je to jasný znak nefunkčního vztahu.

3. Napětí

Většina lidí váhá mluvit o konfliktních věcech se svým partnerem během klidného období. Cítí se zdráhaví a touží si užít si dobrý čas, aniž by zahájili další boj.

Pravdou je, že nikdy nemůžete mít dobré časy, když jste v nefunkčním milostném vztahu.

4. Frustrace

Když je extrémně komplikované pracovat na jednoduchých věcech ve vztahu, navzdory vynaloženému úsilí a tvrdé práci je vždy těžké pracovat se svým partnerem kvůli jejich nepřetržité frustraci.

Když jste ve vztahu s necitlivým egoistickým dysfunkčním člověkem, cítíte se napadeni, neděláte dost, cítíte se zatíženi a rozhodnutí vám jsou vržena do tváře.

5. Nelojalita

Destruktivní trojúhelník je jedním ze znaků nefunkčního člověka. Sdílejí soukromé informace s někým mimo vztah, aniž by svého partnera brali důvěrně.

I když je běžné sdílet s přáteli a nechat si poradit, stává se znepokojující a velmi nepříjemné, když důvěrnice všechno nevědomému partnerovi řekne. Výsledkem je zahájení více případů neloajality.

6. Nelibost

Rostoucí míra nevole ve vztahu funguje jako tichý jed a přispívá k nefunkční komunikaci. Každodenní zášť ovlivňuje interakci s partnerem a pracuje na rozbitých věcech ve vztahu.

Přestože je dlouhodobá zášť často spojována s hrdostí a hodnotami, je dostatečně silná, aby zničila váš vztah.

Související vztah:Jak se zbavíte hněvu a odporu ve vztahu?

7. Vysoká míra konfliktu

Nefunkční člověk ve vztahu vždy zahájí destruktivní komunikaci. Dokážete si představit, že diskuse začíná slovy: „Jak můžete být vždy sobečtí?“ nebo „Vy jste ten, kdo dělá potíže“.

Žádný vztah není dokonalý a bez konfliktů je možné většinu konfliktů vyřešit dobrou komunikací a použitím metod zvládání konfliktů.

8. Trvalá kritika

S jasným rozdílem mezi pozitivní a negativní kritikou nemusí zdravý vztah čelit problémům s nepřetržitou kritikou.

Dysfunkční člověk neustále ignoruje vaši existenci, používá agresivní tón a zraňuje vaše sebevědomí. Jste v nefunkčním milostném vztahu, když vás partner místo vaší roztleskávačky zbourá.

9. Jste neustále nešťastní

I když všechny vztahy mají argumenty, je běžné rozčilovat se se svou drahou polovičkou. Pokud je ve vztahu neustálé neštěstí, musíte si to ověřit a promluvit si se svým partnerem. Je to nefunkční vztahová víra dlouhodobě tolerovat neštěstí. Zasloužíš si být šťastný!

10. Porušení hranic

Lidé si stanovují hranice, aby ve vztahu udrželi své obavy a zranitelnosti v bezpečí.

Je to jeden z typů nefunkčních vztahů, kdy váš partner nerespektuje své hranice. Porušují hranice, aby se vplížily do soukromých tajemství svých partnerů, aniž by si dělaly starosti se svými škodlivými důsledky.

11. Jediný zdroj štěstí

Někdy může být dobré spoléhat se na naše partnery. Nikdy bychom však neměli být jediným důvodem vašeho štěstí.

To je jasný znak nefunkčního vztahu. Váš partner by měl být v první řadě šťastný a ještě šťastnější být s vámi, ale ne vždy spojte své štěstí s jejich štěstím, protože je to nereálné.

12. Emoční odloučení

Zdravý vztah vyžaduje neustálé emocionální bezpečí. Jste v nefunkčním milostném vztahu, pokud necítíte emocionální propojení se svým partnerem. Nedostatek emoční dostupnosti, sobectví a dynamické zájmy jsou znaky dysfunkčního člověka.

13. Držení zášti

Nedostatečná ohleduplnost při reakci na vyjádřené a neznámé stížnosti způsobuje ve vztahu zášť.

Tyto zášť mohou být na začátku malé, ale postupem času mohou hnisat. Dysfunkční osoby jsou vždy naštvané a považují se za oběti partnerů.

Podívejte se na video níže, které ilustruje, jak jsou zášť zraňující a jak mohou ve vztahu způsobit zmatek:

14. Nejistota

Je to zjevný znak nefunkčního vztahu, když si neustále nejste jisti chováním svého partnera. Nefunkční člověk bude jednu noc milý, starostlivý a milý a naproti tomu druhý.

Začnete žít na hraně s důslednou potřebou dávat si pozor na svůj tón, hlas a činy.

15. Nedostatek důvěry

Důvěra slouží jako základní prvek zdravého vztahu. Vztah bez důvěry nebude trvat déle.

Může to být typ nefunkčního vztahu, když se neustále ptají a nevěří vám.

Proč lidé zůstávají v nefunkčních vztazích?

Lidé často zůstávají v nefunkčních vztazích kvůli pocitu uvíznutí ve svých pocitech, obavám o budoucnost a neschopnosti porozumět svým pocitům.

Příliš často nevědí, „jak se dostat z nefunkčního vztahu“.

Níže jsme sestavili seznam některých důvodů, kvůli nimž lidé žijí v nefunkčním vztahu:

1. Nerozumějte lásce

Většina lidí, kteří drží krok s nefunkčním vztahem, si neuvědomuje pravý význam Lásky.

Usadí se s negativně ovlivněnou nefunkční láskou, zatímco ji považují za lásku svého života.

2. Naděje

Stále doufají, že se jednoho dne všechno vyřeší.

Nefunkční vztahové vzorce se stanou zdravými. Naděje může být realistická a klamná zároveň. Je však třeba být praktický.

3. Závislost

Dysfunkční člověk naplňuje vztah negativitou, toxicitou, fyzickým a emocionálním násilným chováním.

Navzdory znalosti všech známek nefunkčního člověka lidé často věří, že je těžké bez nich žít. Odmítají proto využít jakoukoli nabízenou příležitost, jak ze vztahu uniknout.

4. Pro jejich děti

Všichni rodiče touží vychovávat své děti společně a zachránit je před bolestivou bolestí z rozvodu.

Stejně tak se chtějí zachránit před vinou přicházející z jejich dětí za to, že nedrželi rodinu pohromadě. Rozhodnou se zůstat s nefunkčním člověkem a mít vztah se svými dětmi.

Jak vyřešíte nefunkční vztah?

Je těžké si představit život bez našich blízkých a zvláštních vztahů. Se správným vedením a odhodláním není nikdy pozdě pracovat na nefunkčním vztahu.

Níže jsme shromáždili několik bodů, které vám mohou pomoci vyřešit váš nefunkční vztah:

  • Investujte společně do svého osobního růstu.
  • Projevte vzájemnou ochotu zlepšovat se a spolupracovat na zdravějším vztahu.
  • Buďte zodpovědní za své chování a jednání ve vztahu.
  • Zahajte smysluplné rozhovory se svým partnerem.
  • Pokud je ve vztahu nějaká toxicita, musíte to uznat
  • Zapomeňte na své minulé události a společně pracujte na zdravé budoucnosti
  • Buďte trpěliví a buďte flexibilní
  • Najděte si uklidňující strategie, jako jsou cvičení a meditace
  • Zkuste párovou terapii k vyřešení věcí

Závěr

Opravit dysfunkční vztahové přesvědčení může být obtížné; Správný přístup a úsilí však mohou časem pomoci dosáhnout pozitivního vztahu.

Během usilovné práce na nápravě nezapomeňte svého partnera zdravě kontrolovat.

Může být těžké vždy se vyhnout neshodám a obviňování ve vztazích; Můžete to však udělat se správným myšlením a přístupem. Pamatujte, že každý si zaslouží být ve zdravém, šťastném a uklidňujícím vztahu.