Obsah
Dospívající roky jsou pro každého těžké. Jsou plné změn, psychicky i fyzicky, a je toho hodně, co je třeba vzít na sebe. Přidání stresu a změna rozvodu nebo rozchodu ztěžuje zvládání této náročné doby ještě těžší. Dospívající budou často mít pocit, že nemají žádný základ, i když se mohou chovat, jako by se měli dobře. Pokud se chystají vyvinout ve zdravé dospělé, budou potřebovat vaši podporu a lásku. Zde je několik tipů, jak dospívajícím pomoci v této obtížné době.
Když se vaše dítě již cítí jako na nestabilní půdě, je nejlepší nepřidávat do jejich života mnoho dalších změn, pokud tomu můžete pomoci. Při rozvodu neexistuje způsob, jak se vyhnout změnám, ale vědomé provedení změn může vašemu teenagerovi poskytnout čas na přizpůsobení. I když může být těžké vyhnout se několika velkým změnám, jako je nový domov nebo nová škola, nechte svého dospívajícího času, aby si na vše zvykl. Když si s dítětem promluvíte o nadcházejících změnách, umožní mu to také mentální přípravu, což vám pomůže zvyknout si na nový způsob fungování věcí.
Ujistěte se, že vaše dítě bude stále v kontaktu se svými starými přáteli. Navazování nových přátel je dalším stresem a jejich staří přátelé mohou nabídnout emocionální podporu, když se snaží projít tímto obtížným procesem. Zkuste počkat do konce školního roku, než přejdete na novou školu. Přepínání v polovině roku je mnohem těžší a způsobí extra stres a možná i neúspěšné známky. Zjistěte, zda můžete zajistit, aby vaše dítě navštívilo školu předem, aby se první den necítilo ztracené.
Pokud se pohybujete, nechte je vyzdobit si vlastní pokoj. Snažte se, aby to byl zábavný zážitek, a nechte je vyjádřit se způsobem, jakým to zdobí.
Váš rozvod bude pro vašeho teenagera velmi těžký a pravděpodobně pocítí hněv, zradu a zášť vůči jednomu nebo oběma rodičům. I když se na vás vlastně nezlobí, stejně na vás své negativní pocity pravděpodobně vyndají. Ať už jsou hrubí, vzpurní nebo uzavření do sebe, musíte být na jejich emoce citliví. Snažte se nezlobit, ale udělejte disciplinární opatření, pokud to, co udělali, bylo přes hranici přijatelnosti. Pokud vezmou své herectví na nezdravou úroveň, pak možná budete muset zasáhnout s profesionální pomocí.
Pokud začnou jednat způsobem, který ve vás vyvolává obavy o jejich blaho, zvažte, že je vezmete k terapeutovi nebo poradci. Nevnucujte jim to, protože se jim ten nápad asi nebude líbit. Neučte je, proč by měli navštívit profesionála, ale spíše jim vysvětlete, proč vám jde o jejich dobro. Zajistěte, aby pochopili, že si nemyslíte, že je třeba je „opravit“. Být rázný získá od vašeho teenagera jen větší odezvu, zatímco citlivý a starostlivý může otevřít komunikaci a zmírnit jejich bolest. Hledají pevnou půdu; buď to pro ně.
I když může být obtížné vidět, jak se váš dospívající chová vůči vám nebo negativně, vůči vám, uvolnění pravidel není dobrý způsob, jak si získat zpět jejich náklonnost. Místo toho je to naučí, že dostávají odměny za vzpurné jednání. K tomu, aby se stali zdravými dospělými, potřebují disciplínu a základy a odstraněním pravidel se oba odstraní.
Dejte jim svobody, o kterých si myslíte, že jsou dostatečně vyzrálé, a odměňte dobré chování větší svobodou. Pokud mají dobré známky a jsou ohleduplní, nechte je zůstat o něco později nebo strávit více času u počítače. Buďte ke svému dospívajícímu rozumní a pamatujte, že z něj vyrůstají mladí dospělí. Jak budou stárnout, budou toužit po stále větší svobodě.
Po rozvodu nebo odloučení budete mít své vlastní zmatené pocity, které musíte vyřešit. Když s nimi mluvíte o svých pocitech, může to posílit vaše pouto a ukázat jim, že si jich vážíte a důvěřujete jim, musíte si dávat pozor, kolik toho sdílíte. Pamatujte, že jste jejich rodiče a musíte být silní pro své děti. Také neříkejte před svým druhým rodičem negativní věci. Uložte si bolestivější a negativnější témata, o nichž budete mluvit s dospělými přáteli a důvěryhodnými členy rodiny nebo dokonce s profesionálem, jako je terapeut. Některé věci by neudělaly nic jiného, než ublížily vašemu dospívajícímu, a musíte dávat pozor, co jim řeknete.
Pomoc teenagerovi v tomto procesu může být velmi obtížná, zvláště pokud se s vámi nechce pracovat. Důsledná podpora a láska od vás a ostatních, které znají, jim však může pomoci překonat tuto náročnou zkušenost a dále do dospělosti.