Obsah
- Opravdu posloucháte svého partnera?
- Druhý konec komunikační rovnice: Mluvení
- Vezměte si například nakupování:
- Ujistěte se, že jste na stejné stránce jako váš partner
Komunikace je nepolapitelná svůdnice, která prostupuje mezi dvěma lidmi. Je nestálá milenka a je třeba se o ni starat a věnovat jí pozornost, abys neutrpěl její hněv.
Cítím se čím dál víc, slyším o problémových vztazích a věc, která je uprostřed napětí, je tato věc: komunikace. Nebo nedostatek.
Přemýšlím o dobách, kdy jsme s mojí drahou polovičkou nebyli na stejné stránce, a tolikrát jsme si prostě úplně nerozuměli. Částečně to bylo proto, že jsme se navzájem neposlouchali, což je velmi důležité při přemýšlení o komunikaci s partnerem.
Opravdu posloucháte svého partnera?
Znáte to staré přísloví: z nějakého důvodu máme dvě uši a jedna ústa. Tady se to trochu půjčuje. Při komunikaci s partnerem si položte otázku: opravdu je posloucháte? Nebo je jen slyšíte? Ano, je tu rozdíl. Slyšet je znamená uznat, že z jejich úst vychází zvuk. Poslech je slyšet slova, která tyto zvuky vydávají, a jejich význam.
Druhý konec komunikační rovnice: Mluvení
Tak tohle je ošidné. Můžete být v pokušení vypustit první věc, která vás napadne, a já neříkám, že je to špatná věc. Někdy to může přinést zajímavý dialog a zajímavou diskusi; nebo jen zjistit, že se vašemu partnerovi opravdu líbí televizní pořad, o kterém jste neměli ani tušení, že je zajímá (což se mi nedávno stalo. Můj partner zjistil, že když jsem byl teenager, miloval jsem Buffy, přemožitelku upírů. Šťastné 20. výročí Buff !).
Aspekt mluvení je však klíčový pro komunikaci. Je to něco jako debata, která přišla jako první? Kuře nebo vejce? Dvě části komunikace jsou mluvení a naslouchání. Téměř vždy byla řeč na prvním místě, ale přesto. Nemůžete mít jedno bez druhého.
Pro mě jsme se s partnerem naučili být k sobě velmi přímí. Mám na mysli bolestné podrobné a přímé. Když spolu odcházíme z domu, máme tuto nevyslovenou rutinu. Procházíme bod po bodu způsobem, jakým budeme zvládat úkol dopředu.
Vezměte si například nakupování:
Probouzíme se Vařím snídani, kterou jíme. Poté si naplánujeme den. Každý vypisujeme věci, kterých chceme dosáhnout, a diskutujeme o nejlepším plánu akcí. Nejprve jsme se rozhodli jít nakupovat. Rozepisuji naše seznamy, abych usnadnil nákup potravin a snížila se nám pravděpodobnost, že se odchýlíme od plánování jídelníčku. Potom popadneme tašky s potravinami, opustíme dům a sedneme do auta. Poté probereme daný úkol. Nejprve půjdeme do obchodu s potravinami číslo jedna, abychom si vyzvedli následující položky. Poté půjdeme do obchodu s potravinami číslo dva vyzvednout zbytek našich položek. Pak budeme mít oběd. Poté diskutujeme o výhodách restaurací, do kterých se bude nejpohodlněji dostat, jakmile skončíme s nakupováním. Potom mluvíme o tom, zda je třeba rozvrh upravit podle toho, v kolik hodin se vrátíme domů.
Ujistěte se, že jste na stejné stránce jako váš partner
Může to být velmi dráždivé a lhal bych, kdyby měla plnou pozornost, když jsme to dělali. Přinejmenším jsme však na tom stejně. Eliminuje některé drobné stížnosti, které jsme zažívali. Vždy víme, jaké jsou cíle druhého člověka, a často si navzájem pomáháme k jejich dosažení. Dnes jsem věděl, že chce dostat poštou děkovné karty, takže než jsme na den odešli z domu, sedl jsem si, oslovil je a zapečetil obálky, zatímco se sprchovala. Zatímco jsem se sprchoval, vzhlédla ke zbytku obálek a zbytek orazítkovala. Tento úkol byl splněn a my jsme byli připraveni jít včas. To vše díky efektivní komunikaci.