Obsah
Možná si říkáte, jak odpustit manželovi, že vám ublížil. Pokud byste to neudělali, byla byste mezi vdanými ženami výjimkou. Manželství bez chyb je mýtus, pojďme to odstranit z cesty. A ať už je to něco, co řekl nebo udělal, ať už je to něco malého nebo strašného protiprávního jednání, nic není tak triviální, aby si položil tuto otázku. Proč? Je to jednoduché - bez toho se nikam nedostanete.
Ale protože se ptáte, jak odpustit odpuštění, tuto skutečnost jste si již jistě uvědomili. V manželství je běžné být uražen, nerespektován, podceňován, zraněn jakýmkoli z milionu možných způsobů. Bohužel to přichází s tím, že veškerý svůj čas a všechny své myšlenky sdílíte s jinou osobou. Otevíráte se možnosti zranění. Pokud se ale díváme na manželství jako takové, zní to jako hrozné mučení. Přesto, i když právě teď ubližujete a nemůžete to v sobě najít na odpuštění, pravděpodobně víte, že to není pravda. Je to jen to, že se skládá ze dvou jedinců, oba s jejich nedostatky a slabostmi. Výsledkem je, že mnoho žen je zrazeno, uráženo, odstrkováno, lháno, očerňováno, neuznáváno, podváděno ...
Nyní si položme otázku, proč byste si na prvním místě měli takové věci znovu odpustit.
Odpuštění vás osvobozuje
Odpuštění je pravděpodobně jediná věc, která vás osvobodí, osvobodí vás od břemene oběti, nesení břemene přestoupení, nenávisti a zášti, která s sebou nese zadržování hněvu. Je úplně normální mít bolest ze zrady. A další věc je také normální - připoutat se ke svému hněvu. Možná si to neuvědomujeme, protože si opravdu přejeme, aby to zmizelo (ne, potřebujeme to), ale někdy se stane, že lpíme na pocitu zranění, protože nám paradoxně dodávají pocit bezpečí. Když jsme v agónii kvůli tomu, co se stalo, je na ostatních, aby to napravili. Je na našem manželovi, aby to zlepšil, protože on je tím, kdo to způsobil. Potřebujeme pouze přijímat jeho pokusy, abychom se cítili opět celiství a šťastní.
Přesto se to někdy z mnoha důvodů prostě nestane. Nesnaží se, neuspěje, je mu to jedno nebo nic není tak dobré, aby napravilo škodu. Takže nám zbývá nelibost. Nechceme odpouštět, protože to je náš jediný zbývající pocit kontroly nad tím, co se děje. Nevybrali jsme si, abychom se takhle zranili, ale můžeme se rozhodnout zadržet hněv.
Mnozí řeknou, že odpuštění je prvním krokem k uzdravení. V praxi to tak ale opravdu není. Nebojte se tedy tlačit na to, abyste zahájili proces uzdravování (a opravu manželství, pokud se tak rozhodnete) s tak velkým krokem, jako je okamžité odpuštění. Nebojte se, nakonec se tam dostanete. Ale pro většinu není odpuštění prvním krokem. Obvykle je poslední. A co víc, odpuštění opravdu není nutné k obnovení vašeho manželství (nebo vaší důvěry a optimismu) a přichází spíše jako vedlejší produkt samotného uzdravení.
Nejprve se uzdravte
Prvním krokem k vytvoření úrodné půdy pro odpuštění je projít všemi emocemi, které prožíváte, a udělat si na to čas. Musíte se uzdravit, než budete moci odpustit. Máte právo projít šokem, popřením, depresí, smutkem, hněvem, než najdete způsob, jak integrovat to, co se stalo, do vašeho nového pohledu na svět a růst skrze tuto zkušenost. Poté můžete začít opravovat svůj vztah, znovu se připojit a obnovit důvěru. A pak můžete být připraveni na skutečné odpuštění.
Pokud to nejde snadno, pamatujte - odpuštění neomlouvá urážku vašeho manžela. Není to přehlížení toho, co udělal, a neodpovídat mu za jeho činy. Je to spíše opuštění hořící touhy potrestat ho, nést zášť jako odznak cti, držet zášť. V odpuštění je třeba toho všeho nechat, i když o to nepožádal. Proč? Odpuštění je nesrovnatelně zdravější forma převzetí kontroly nad tím, co se vám děje. Když odpouštíte, nejste vydáni na milost a nemilost jednání ostatních. Když odpustíte, přebíráte zpět kontrolu nad svými emocemi, nad svým životem. Není to (jen) něco, co pro něj děláte, nebo z laskavosti vašeho srdce - je to také něco, co děláte pro sebe. Jde o vaši vlastní pohodu a zdraví.