Obsah
- Rozhodněte se, jaký druh změny přinese do vašeho sexuálního života
- Zhodnoťte svá očekávání
- Zlepšete svou komunikaci o sexu
- Udělejte ze svého sexuálního života prioritu
- Prozkoumejte více sex
- Zvyšte svůj životní styl
Pokud jde o zkoumání, jaký druh změny přinést do vašeho sexuálního života, existuje spousta článků, které vám mohou poskytnout konkrétní návrhy, jak věci okořenit - například přinést více sexuálních hraček a podobně.
Otázkou ale je, jestli zavedení hraček nebo jedné změněné rutiny skutečně přinese takovou změnu, kterou chcete do svého sexuálního života přinést?
Pokud čtete tento článek, je pravděpodobné, že nehledáte jen nápady, jak okořenit svůj sexuální život, ale spíše se pokoušíte určit, jaký druh změny do vašeho sexuálního života přinese.
V ideálním případě je druh změny, kterou musí každý pár vnést do svého sexuálního života, pokud ho ještě nemají, zdravý, dlouhodobý a stálezelený přístup k jejich sexuálnímu životu. Sexuální život, kde každý partner přebírá vlastní odpovědnost za své sexuální blaho, a také zábavný, živý a intimní.
Pokud tedy přemýšlíte, jakou změnu přinést do vašeho sexuálního života, stojí za to začít zde ...
Rozhodněte se, jaký druh změny přinese do vašeho sexuálního života
Mohlo by se nám zdát, že zde říkáme zjevné, protože to je to, co jste sem přišli zjistit, ale první krok k určení, jaký druh změny, kterou chcete do svého sexuálního života přinést, by měl vždy začít pohledem dovnitř.
Když se podíváte nejprve dovnitř, můžete začít identifikovat, co cítíte, že je ve vašem sexuálním životě špatně, a také určit roli, kterou v tom hrajete.
Tato strategie vás postaví přímo na místo řidiče vašeho sexuálního života, protože nyní máte některé věci, o kterých víte, že je můžete změnit a které zcela ovládáte.
I když ještě úplně nevíte, jak změny provést (porozumění problému), dává vám šanci prozkoumat a objevit řešení vašich problémů).
Krása této strategie spočívá v tom, že když zazvoníte změny, které musíte provést, váš partner pravděpodobně bude následovat vaše vedení, mohlo by to otevřít prostor pro další konverzaci s vaším partnerem o vašem sexuálním životě a vy jdete spíše příkladem než obviňovat.
Zhodnoťte svá očekávání
Zatímco vyzvánáte změny, které musíte do svého sexuálního života přinést, stojí za to přemýšlet o tom, jakou roli ve vašem sexuálním životě hrají vaše očekávání.
Všichni jsme často předpokládali, nerealistická nebo nepochopená očekávání, která nám neslouží dobře, ve všech aspektech života a náš sexuální život se nijak neliší.
- Očekáváte, že váš partner bude tím, kdo vás neustále vytáčí?
- Máte pocit, že se nemůžete vyjádřit, protože je to špatně, nebo jste příliš stydliví?
- Možná vás vyrušuje něco, co váš partner dělá, ale nikdy jste jim to neřekli, kromě několika rad, které od nich očekáváte?
- Možná tajně doufáte, že je váš partner sexuálně otevřenější a svobodnější, abyste je mohli nechat na čele a vy se mohli vyhýbat posouvání svých sexuálních hranic?
Jak vidíte, tato očekávání jsou důležitá, protože jsou obrovskou součástí sexuálního života většiny lidí a mohou rozhodovat o tom, jakou změnu do vašeho sexuálního života přinese.
Zlepšete svou komunikaci o sexu
Komunikace je vždy na prvním místě v seznamu pro jakýkoli vztahový problém, protože je tak důležitý pro udržení úspěšného vztahu.
Není snadné mluvit o sexu, ale existují způsoby, jak začít. I pouhé vyjádření partnerovi, že chcete zvýšit úroveň svého sexuálního života. Jedna z věcí, které jste si o sobě uvědomili, je, že se cítíte nepříjemně mluvit o sexu jakýmkoli způsobem a přemýšleli jste, jak se v něm budou cítit, to všechno změní.
Tento první krok zahájí konverzaci o sexu - komunikace o sexu nemusí nutně znamenat špinavé řeči nebo někoho uklidňovat. Ačkoli naučit se trochu špinavé řeči neublíží ani vašemu sexuálnímu životu a je nepochybně typem změny, která by sexuální život většiny lidí učinila zdravým.
Bez ohledu na to, jak k tomu přistupujete, když přemýšlíte o tom, jaký druh změny přinést do vašeho sexuálního života, jak byste měli komunikovat o sexu, a to prakticky i eroticky, by mělo být na kartách.
Udělejte ze svého sexuálního života prioritu
Většina lidí neupřednostňuje svůj sexuální život a možná ani nechce - je to vážná chyba! Ujišťujeme vás, že pokud uděláte ze svého sexuálního života prioritu, začnete přirozeně zjišťovat, jaký druh změny do vašeho sexuálního života přinese, a většina z nich nastane přirozeně, jakmile se začnete cítit živější a energičtější a uvolněně, když jste měli s manželem nějakou akci v ložnici.
Prozkoumejte více sex
Možná je to proto, že nedáváme přednost sexu, nebo nás možná naše očekávání učí, že bychom měli o sexu přirozeně vědět, ale zkoumání sexu není ve většině manželství často příliš na pořadu dne.
Pokud jste ale zkoumání více o sexu považovali za vyšší prioritu, vytvoříte si spoustu zábavných a intimních vzpomínek, vybudujete si důvěru a intimitu a stanete se navzájem nejlepšími přáteli v ložnici i mimo ni.
Příklady způsobů, jak můžete více prozkoumat sex:
- Zkoumání nejlepších způsobů, jak se vzrušit, a také toho, jak se váš partner vzrušuje.
- Pochopit, jaké jsou sexuální trendy, a prozkoumat je.
- Společné zkoušení hraček a poloh
- Testování různých míst a taktiky předehry.
- Více spolu komunikovat sexuálně.
Zvyšte svůj životní styl
Někdy uvízneme ve vyjetých kolejích, dostaneme se do žlábku, díky kterému se nebudeme cítit vitální nebo dokonce sexuální, ale pokud zvažujete, jakou změnu do svého sexuálního života přivést, doporučujeme váš život srovnat na vyšší úroveň, abyste zdravější, šťastnější a mít více času se dostat dolů a špinavý.