Obsah
- Co je to sexuální represe?
- To, co si myslíme o sexu, lze změnit
- Jaká jsou znamení?
- Co můžete udělat, abyste se osvobodili?
- Odnést
Dokážete si vzpomenout na dobu, kdy jste naposledy pocítili vzrušení a sexuální touhu, které vás přemohly? V případě, že odpovíte „nepamatuji si“ nebo „nikdy“, můžete zažít sexuální represi.
V moderní společnosti to není neobvyklá odpověď. Sigmund Freud identifikoval kořen mnoha problémů v západní společnosti jako sexuální represe. Jeho myšlenky nebyly bez kritiků, ale sexuální represe je téma, kterého se týká mnoho lidí.
Čím represivnější je kultura, náboženství a výchova, tím větší je šance člověka, který za takových okolností vyrůst, zažít tento jev.
Co je to sexuální represe?
To, co nahrazuje sexuální represi, se může lišit v závislosti na kultuře, ale tento jev je spojen s neschopností uspokojivě vyjádřit vlastní sexualitu. Mezi příznaky, které se obvykle vyskytují, patří snížená sexuální chuť k jídlu, letargie, podráždění a neštěstí v důsledku potlačených sexuálních podnětů. Kromě těch, které jsou uvedeny, se obvykle objevují také pocity viny a studu.
Za předpokladu, že osoba zažívá sexuální represi, většina zde uvedených symptomů přetrvává bez ohledu na partnera. Toto je vztah k sexuálnímu uspokojení, který si člověk vytvořil v průběhu života, a je to typicky něco, co zažíváme ve všech intimních vztazích. Samozřejmě, dokud se cyklus neobrátí.
Způsob, jakým jsme byli vychováváni a podmíněni svými blízkými a společností, má hodně společného s rozvojem sexuální represe.
Už jako malé děti nás slovní narážky a modelování chování učí, co je „správné“ a co „špatné“.
Například můžete mít pocit hanby spojený se sexem, když v televizi přišla erotická scéna, když si všimnete, jak nepříjemní byli vaši rodiče. V některých případech to může být důsledek sexuálního zneužívání nebo nepříjemných a urážlivých sexuálních zážitků.
To, co si myslíme o sexu, lze změnit
Existuje však dobrá zpráva!
To, jak vnímáme sex, lze změnit, protože sexuální represe je produktem mysli, která zobrazuje sexualitu jako něco nemorálního nebo špinavého (vložte sem své vlastní jméno).
Byli jsme vychováni k tomu, abychom přijali a ocenili víru v sex jako nemorální, špinavou a zkaženou. Přidejte však do rovnice určitý osobní rozvoj a můžeme se naučit věřit v opak - sexualita je stejně přirozená jako vzduch, který dýcháme nebo jídlo, které jíme, a radost a potěšení, které z ní vyplývají, se nemají za co stydět .
Jaká jsou znamení?
1. Rozrušení a tělesné nepohodlí
Pokud není sexuální energie uvolněna, může způsobit nahromadění napětí v těle. Může dojít k bolesti krku, ramen a boků.
Energie, která se během orgasmu neuvolňuje, může zatěžovat tělo a způsobovat nepohodlí.
Pokud tyto příznaky stojí izolovaně, mohou být současně důsledkem stresu a životního stylu.
2. Nespavost a erotické sny
Vybudovaný sexuální náboj může způsobit nespavost a problémy se spánkem.
Navíc můžete dokonce zažít spoustu erotických snů.
Může to být způsob, jakým vám vaše tělo dá vědět, že nezažíváte svůj plný sexuální potenciál.
3. Pocity odpojení
Lidé, kteří zažili sexuální represi, se nemusí nutně zdržet sexu. Mohou mít sexuální partnery, ale potěšení v tomto aktu často chybí. Měli jste někdy pocit, že nejste přítomni během sexu, bez ohledu na to, s kým, kdy nebo kde spíte? Přetrvává tento pocit a vy zjišťujete, že se nemůžete připojit k tělesným pocitům, které prožíváte? Pokud ano, můžete být pod vlivem sexuálních represí.
4. Vyhýbání se nahému tělu
Lidé trpící sexuální represí se vyhýbají pohledu na sebe nazí. Samozřejmě to může být způsobeno jakýmkoli jiným počtem důvodů, ale v kombinaci s dalšími uvedenými příznaky podporuje hypotézu, že je skutečně potlačena sexualita.
5. Zdržet se masturbace nebo ji odsuzovat
Někteří z nás vyrostli s myšlenkou, že masturbace je špatná, může způsobit oslepnutí, je hřích a je třeba se jí vyvarovat. Masturbace je však přirozený a legitimní způsob, jak odhalit, co se nám líbí a v čem se cítíme dobře.
6. Pocity studu spojené s nutkáním
Lidé jsou také zvířata a sexuální touhy jsou naší součástí, stejně jako naše potřeba jíst a pít vodu. Jsme jedním ze vzácných zvířat, která mají sex nejen kvůli prodloužení druhu, ale i pro samotné potěšení. Proto jsou pocity studu a viny zbytečně spojeny se sexuálními nutkáními a jsou produktem naší psychiky.
Co můžete udělat, abyste se osvobodili?
Když se pokoušíme vyřešit problém, musíme nejprve zjistit jeho příčinu a způsob, jakým ovlivňuje náš život. Než se to pokusíme vyřešit, musíme to pochopit.
Cokoli zde doporučeného by proto mělo být extrahováno opatrně. Existují věci, které můžete udělat, abyste se pokusili osvobodit, ale najít odbornou pomoc je bezpečná cesta, zvláště pokud byla sexuální represe způsobena traumaty. Tyto problémy lze vyřešit. Jsou vaší součástí, ale můžete se jich zbavit. Nenarodili jste se se studem, pocitem viny a bez sexuální touhy.
Kdykoli ve svém životě máte právo znovu získat zpět své sexuální vyjádření!
Vyměňte si tyto represivní zprávy s osvobozujícími a začněte svou cestu znovu.
Odnést
Možná můžete začít tím, že si své myšlenky a pocity zaznamenáte do deníku. Díky tomu budete moci najít nové významy a lépe porozumět tomu, čím procházíte. Kromě toho se informujte, začněte si číst o sexu a jeho výhodách. Oslovte lidi, kterým můžete věřit, a promluvte si s nimi. To by vám mohlo pomoci zbavit se některých přesvědčení, které vás držely zdrženlivě, změnit své myšlenky, než začnete měnit své chování. Jakmile budete připraveni, můžete začít zkoumat své tělo tím, že se na něj podíváte do zrcadla, pod sprchu, dotknete se sami sebe a zjistíte, co je dobré atd.
Pamatovat si, cesta ke změně není přímka, může dojít k vzestupům i pádůma znovu se objevující pocity viny a studu.
V takových případech může být profesionální pomoc inteligentní volbou, která může proces zrychlit a zajistit stabilitu. Nakonec si dovolte být kreativní a zkuste i jiné přístupy - prozkoumejte oživení své sexuality prostřednictvím umění, hudby, tance nebo oblékání jinak. Existuje mnoho způsobů, jak toho můžete dosáhnout, a můžete zjistit, co vám dává největší smysl.