Obsah
- Proč obě strany nevyvinou určité úsilí?
- Vztah Rut
- 1. Chovejte se ke vztahu jako k člověku, ne jako k něčemu!
- 2. Jak se máš?
- 3. Konfucius říká
- 4. Zpívání v dešti
- 5. Větrací otvory bez hranic
- 6. Zrcadlo, Zrcadlo na zdi
- 7. Simon říká
- 8. Řím nebyl postaven za jeden den
- 9. Vyrazte to z parku
- 10. Překvapení, překvapení
Během posledních několika let jsem stále častěji narazil na stále více jednotlivců, mužů i žen, kteří vyjádřili „nudu“ ve svých vztazích nebo v nejhorším případě v manželství. V tradici výzkumu jsem se snažil zjistit, jaké byly některé z důvodů nudy, a zde je kompilace některých důvodů, které se mi podařilo najít:
- Rušné plány
- Hodně rutiny a předvídatelnosti
- Zdlouhavé opakování
- Nedostatek překvapení nebo radosti ze vztahu
- Snahy poskytnout rodině bezpečí a jistotu
- Vnímání nedostatku koníčků mimo manželství a rodinu (pro ženy)
- Vnímání nedostatku iniciativy pro společné a dynamické plánování, ať už jako pár nebo jako rodina (pro muže)
Vztahy jsou těžké a manželství ještě těžší. Je to samozřejmě proto, že investice jsou naskládány výše. Kromě neustálého řešení problémů je v těžkých a nudných dobách klíčová také vytrvalost a postoj „chci to vyhrát“. Dokud víte, že je pro vás vztah dobrý, a chci zdůraznit důležitost této diferenciace, udržujte přátelství a vášeň naživu.
V článku z roku 2014 v Huffington Post si 24letý muž anonymně stěžuje na skutečnost, že se ve vztahu se svou ženou natolik znudil, že zvažuje rozvod. Jeho hlavní stížnost: „Není nadšená pro nic, ale pro nás“. Dále říká, že i když mu nevadí, že nepracuje mimo domov, a on je živitel rodiny, ale vadí mu, že „není ani vášnivá pro hobby“. Zajímavé je, že v rámci stejného vlákna žena komentující vlákno odpoví, že „možná to není ona a možná jste to vy“. Říká to poté, co řekla, že se její manžel nezodpovědným způsobem rozhodl jít na párty se svými přáteli, a proto cítí, že musí být odpovědná. Říkáme si, je to pravděpodobně kombinace. Jak se říká, na Tango jsou potřeba dva.
Proč obě strany nevyvinou určité úsilí?
A ne, nejde jen o to „okořenit“ to sexuálními hračkami a dalšími „mimoškolními“ aktivitami, protože i ty mohou nakonec vést k nudě. Co kdybychom místo toho začali tím, že se vyhýbáme tomu, co bychom měli, a děláme to, co cítíme, a pak se ke vztahu začneme chovat tak, že je to spíše člověk než věc.
Mnoho párů předpokládá, že dobrý vztah prostě je. Je to zábavné, láskyplné, vzrušující atd. Atd. Vše samo o sobě, takže předpokládají, že pokud se jejich vztah stane zastaralým, je to špatný vztah. Není pravda.
Během šesté a šesté epizody seriálu Sex ve městě jsem poprvé objevil sloveso „shazovat“. Epizoda v podstatě popisovala, že jako ženy jsme obzvláště náchylné dělat to, čím bychom měly být. Například zmíněná show by měla být vdaná před třicítkou, mít stálý příjem a vysoce profilovanou práci do 30 let a děti do 35 let atd. Samantha právě byla na klinice a testovala tak jí příjemný zážitek udeřil do tváře.Později, při pozorování, se Carrie ve svém sloupku zamyslela a napsala: „Proč bychom se měli přetahovat přes sebe?“
Vztah Rut
Zde se odvážím jít do tématu Vztah Rut s některými z těchto pohledů, ale také s globálním pohledem, protože přiznejme si to, 50% rozvodovost není nic, čím se chlubit. Nejprve přijde láska, potom přijde manželství, promění se v první rozvod a potom bankrot. Co dává?
Nejprve chci začít s předmluvou; že ne každý šťastný vztah musí skončit manželstvím.
Ne každé šťastné manželství musí mít potomky (jedna z mých nejoblíbenějších částí filmu Lev byla ta část, kde mu herečka Nicole Kidman v roli adoptivní matky Sheru říká, že adoptovat si ho byla volba a nebylo to proto, že ona a její manžel nemohl porodit děti). A ne každé dlouhodobé manželství je úspěšné manželství jen proto, že vydrželo.
Jde o to, že jako druh máme mnoho aspektů a jednou z těchto aspektů je naše potřeba vztahovat se a být partnerem. Byli jsme akulturováni, abychom se nejen spárovali a potom se navzájem opustili jako pár, ale abychom si vybrali partnera a žili svůj život jako partneři, a pokud budeme mít děti, vychovávali s nimi své potomky. Problémem ale je, že tento proces nebyl dodán s uživatelskou příručkou.
Různé kultury a národy světa žily, milovaly a možná se vdávaly svým vlastním způsobem a měly příběhy, které mohly vyprávět. Tyto příběhy oživily dnešní hodnoty a jako obyvatelé 21. století na Zemi žijeme v luxusu, abychom si vybrali, jaké hodnoty pro nás fungují a do kterých bychom „měli“, než abychom do nich spadli.
Dokonce i v dobách, kdy byly možnosti útlaku tlačeny na ženy jako na mraky, podle článku PBS Khadija, první manželky proroka Mohameda a první osoby, která konvertovala k islámu, byla sebevědomá a chytrá podnikatelka. Nejprve najala Proroka, aby vedl její obchodní karavany, a poté, i když byl o mnoho let starší, mu sňatek navrhl. Pokud si tehdy mohla vybrat způsob, jakým žila svůj život a vztah, my všichni také.
Zde je mých 10 nejlepších doporučení, jak se vyhnout rutině ve vztahu:
1. Chovejte se ke vztahu jako k člověku, ne jako k něčemu!
Myslíme, plánujeme a jednáme tak, jak jim říkáme. Zamyslete se nad tím, jak se cítíte se svou drahou polovičkou a jak chcete, aby se cítila. Naplánujte si data, výlety, komunikační body, pobyty jen pro ni a pro vás oba. A nakonec si zahrajte svou roli provedením těchto plánů. A pokud vidíte nedostatky, pokud jde o to, co mohou udělat lépe, nezdržujte se. Koneckonců, velká část řešení konfliktů v každém vztahu je předvídat a plánovat pozitivní výsledky, než se vyhýbat nepříjemným rozhovorům.
2. Jak se máš?
"Ať už telefonicky nebo osobně, zeptejte se svého partnera, co je nového v jejich životě alespoň jednou denně, a poslouchejte záměrně."Klikněte na Tweet
To vám pomůže udržet ve vztahu pulz a jste spíše proaktivní než pasivní účastník. Protože jsou ženy komunikativnější, většina mužů falešně věří, že mají vztah na starosti, a čekají a čekají, až žena vyjádří své touhy a potřeby. A to je pro ženu nejen nudné, ale také příliš neuspokojivé.
3. Konfucius říká
Asijští Američané jsou jako kulturní skupina někdy označováni jako „modelová menšina“. To je založeno na jejich relativním úspěchu (v podnikání a vzdělávání), silných rodinných vazbách (a nízké rozvodovosti) a nízké závislosti na veřejné pomoci. Asijští Američané mají ve skupině nejvyšší procento manželství (65% oproti 61% u bělochů) a nejnižší procento rozvodů (4% oproti 10,5% u bělochů).
Žádná kultura není dokonalá, protože, jak víme, žádný člověk není dokonalý. Ale vzhledem k tomu, že poznání dává život chování, je pozoruhodné znát některé kulturní hodnoty, které mohou pomoci udržet dlouhověkost v asijských vztazích.
Podle www.healthymarriageinfo.org je jednou z těchto hodnotových diferenciací skutečnost, že Asiaté nevěří, že láska ve vztahu musí být vokální; jinými slovy věří, že spíše než extrovertní projevy lásky je dobrý vztah založen na tichých, ale vytrvalých aktech sebeobětování a dlouhodobém a nerozpustitelném závazku.
4. Zpívání v dešti
Víte o tom, že jedna píseň nebo série písní, které jakmile uslyšíte, vyvolá ve vašem srdci hřejivý pocit nebo příjemnou vzpomínku na šťastné příležitosti? Co kdybyste ten pocit skutečně mohli duplikovat a znásobit 10? Udělejte si čas na vytvoření seznamu skladeb oblíbených skladeb, které oba milujete. Vytvořte si jeden seznam pomalých a jeden seznam rychlých skladeb a pojmenujte je „Naše písně“.
5. Větrací otvory bez hranic
Jedna z největších stížností, které ve vztazích existují, vypadá takto:
- "Nikdy mě neposlouchá"
- "Stále si stěžuje"
Tato prohlášení jsou jedním z důvodů, proč se vkrádá nuda. A kromě nudy také nespočet možných dalších nepříliš pozitivních pocitů, jako je zášť nebo mrzutost. Freud, otec psychoanalýzy, věřil v proces zvaný Free Association. Toto je v zásadě místo, kde odvětráváte a odvětráváte a odvětráváte a necháváte své myšlenky a pocity volně plynout a vyjadřovat se, aniž byste se cítili souzeni nebo přerušováni. V dnešní době je téměř každý telefon vybaven hlasovým záznamníkem. Spíše než zavolat svému příteli, členovi vaší rodiny nebo partnerovi poté, co jste ho neviděli, ať už je to jakkoli dlouho, použijte rekordér podle svého srdce k odvětrání a odvětrání a ještě větrání. A jakmile se vaše venter vyprázdní, zaznamenáte pocit úlevy, který vám umožní být méně neurotický a uvolněnější.
6. Zrcadlo, Zrcadlo na zdi
V závislosti na našem aktuálním pocitu sebe sama a předchozích zkušenostech s určitými úkoly neustále přecházíme ze zóny pocitů do zóny poznání. Jinými slovy, někdy chceme, aby naši partneři byli soucitní a jen poslouchali, a někdy chceme, aby nám naši partneři pomohli vyřešit problém. Než se jen ventilovat bez účelu, nejprve se ve své mysli rozhodněte, ve které zóně se nacházíte, než svého partnera přivedete na palubu, vyhnete se tak nástrahám, že se budete cítit neslyšeni nebo si myslíte, že vám partner není schopen pomoci.
7. Simon říká
Sdílejte, kde máte hlavu. Stačí jedna věta. Př. "Měl jsem velmi vzrušující den a cítím se velmi energický!" „Měl jsem velmi náročný den a cítil jsem se vyčerpaný!“, „Měl jsem situaci se spolupracovníkem a byl jsem naštvaný!“, „Naše dcera poslední hodinu otravuje a já se cítím vyčerpaný“. Atd. Atd.
Tato emočně inteligentní technika dosahuje dvou věcí současně:
- Umožňuje vám to přiznat své pocity a
- Informuje vašeho partnera, co může očekávat a co od něj můžete očekávat.
Tento krok by měl být rozhodně proveden poté, co jste již udělali#3. Poté začněte větou, požádejte o časovou linii 5, 10 nebo 15 minut pro sebe a poté skončíte jednou větou, která shrnuje, jak se cítíte/myslíte, jak je popsáno v #4, a poskytněte tyto informace svému partnerovi .
Např. V práci se cítím zaseknutý a potřebuji vaši pomoc při řešení problémů. Nebo
Jsem velmi naštvaný na něco, co se dnes stalo, a sdílím to s vámi, abyste si nemysleli, že je to o vás.
8. Řím nebyl postaven za jeden den
Romantika nejsou jen objetí a polibky, květiny a čokoláda. Jsou to společné zájmy. Nemusíte přezimovat celý týden nebo celý měsíc, protože čekáte na dovolenou, událost nebo pozvání. Žijte svůj život pro dnešek a budujte společné chvíle každý den. Vytvořte si seznam každodenních činností, fantazií, míst nebo objevů, které byste rádi dělali společně, a podle svého plánu si určete jeden den v týdnu, kdy se budete střídat a dělat je společně.
9. Vyrazte to z parku
Pro ty všední dny, kdy jste měli velmi zaneprázdněný, stresující a možná otravný pracovní den, si rezervujte cvičení bez mozku, kde oba vypustíte páru a přitom si užijete zábavu a hloupost. Ano, místo obvyklých „pojďme na večeři a zeleninu před televizí, co třeba některé z těchto aktivit: hraní oblíbené videohry z vaší knihovny„ Our Songs “výše #2, 15minutová procházka, držení za ruce, pozorování scenérie kolem vás a neřeknutí jediného slova, hraní oblíbené relaxační/pozitivní melodie (v závislosti na vaší energetické hladině) spárované s příjemnou sklenkou vína, šálkem relaxačního horkého čaje nebo teplým mlékem s medem a zázvorem a společným tancem atd. atd.
10. Překvapení, překvapení
Mnoho párů, zejména těch, které mají malé děti, upadá do říje myšlenek, že musí zvládnout každý úkol ve své domácnosti, než se pustí do lásky se svým partnerem. Velký omyl! Zámky, hudba a akce je to, co říkáme! Sex před čímkoli jiným. Uložit to nejlepší na konec není vždy způsob, jak jít lidi!
Vzpomeňte si na scénu z Pretty Woman, kde se Richard Gere vrací po práci do hotelu, a Julia Robertsová nebo Vivian, jak se jí říká ve filmu, ho vítá svým nahým tělem, nemá na sobě nic jiného, ale kravatu, kterou mu koupila dříve v den a Kenny G hraje na pozadí? Na minutu zavřete oči a představte si jednoho z vás u kamen a druhého procházejícího dveřmi. Rychle se pozdravíte a rychle se podíváte a pak se pustíte do rutiny domácích úkolů, dostanete jídlo na stůl, pak uklidíte nádobí a uklidíte, a než se nadějete, je 20 hodin a je čas jít spát.
Do této doby vaši vášeň vystřídaly skvrny na tričku od vaření, unavené nohy a nadměrná stimulace z dodržování potřeb všech kromě těch vašich a sex se jeví jako další úkol. Přepněte vypínač a dejte na první místo tu zábavnou aktivitu a to, co máte, je více lásky v kuchyni, více klidu a relaxace při večeři kolem dětí a více úsměvů.
A oh ano, nepřineste trubku do ložnice. Opakuji, nepřineste trubku do ložnice. To zahrnuje notebooky, iPady, telefony a dokonce i knihy, ano, řekl jsem dokonce i knihy. Vaše ložnice by měla být vaší svatyní a ústupovou jeskyní. Jediná podnětná a zábavná věc v něm byste měli být vy dva.
"Nezacházej se svým manželstvím jako s hotovým produktem, ale spíše jako s něčím, co je třeba kultivovat."Klikněte na Tweet
To je také oblast konfucianismu, na rozdíl od západního myšlení, které věří, že manželství je spíše začátkem milostného vztahu než šťastným koncem romantiky.