Obsah
- 1. Dvojité výzvy
- 2. Osamělost je skutečná
- 3. Rodinná zátěž je zdrcující
- 4. Děti jsou nepříznivě ovlivněny
- 5. Existuje mnoho emocionálních nepokojů
- 6. Je těžké vštěpovat dětem disciplínu
- 7. Ne všichni svobodní rodiče jsou rozvedení
- 8. Diskriminace jednoho rodiče v práci
- 9. Stát vysoko napjatý
- 10. Být nezávislý nebo spoléhat se na ostatní
- 11. Žádný čas ani chuť na sebeobsluhu
- 12. Jeden z největších populačních segmentů
- 13. Navzdory výzvám je to obohacující zážitek
- 14. Příjmová nerovnost
- 15. Vyšší náchylnost k syndromu prázdného hnízda
Rodičovství je samo o sobě velkou výzvou navzdory sdílené odpovědnosti; horší je to v případě osamělého rodičovství.
Musíte se vyrovnat s pocitem viny, negativními emocemi, strachem a pochybnostmi, rodinné povinnosti čekají na vaši pozornost.
Když jste ve vazbě na děti, které vás soudí za odloučení, deprese je nevyhnutelná, zvláště když dovolíte stresu, aby vás přemohl.
Statistiky to však dokazují 40–50 procent většiny manželství skončí rozvodem což má za následek případy osamělého rodičovství.
I když máte vzájemný souhlas s rodičem, některá fakta o rodičovství se nikdy nezmění.
1. Dvojité výzvy
Když jsi byl ženatý, měl jsi rameno, o které se můžeš opřít; teď se nemáte o koho opřít.
Přirozeně potřebujete společníka, který by vám poklepal na záda a ujistil vás, že „vše je v pořádku, jsme v tom společně“.
Nyní se s tím musíte vypořádat sami. Vaši přátelé a rodina vám neposkytnou společnost, kterou vám dává váš manžel.
Musíte se rozhodnout a vypořádat se s jejich důsledky.
Společnost vás také začne soudit za to, že nejste dostatečně tolerantní a že vaše manželství nevydrželo.
Na koho se obrátíte o pomoc?
To je faktická realita, se kterou se musí osamělí rodiče vypořádat při osamělém rodičovství.
2. Osamělost je skutečná
Víte, že existuje úroveň přátelství, kterou můžete získat pouze od svého manžela?
Jaké je vaše nutkání k intimitě?
Kde zahřejete tělo během chladných nocí?
Ahoj! Probuďte se, že toto je realita osamělého rodičovství.
Vaše děti nebo rodina nikdy nenahradí vašeho manžela.
Když se snažíte stýkat se svými vrstevníky, na konci dne se vracíte domů do smutné reality prázdného domu.
3. Rodinná zátěž je zdrcující
Musíte vést dvě rodiny se stejným příjmem, váš bývalý manžel může zvládnout jen to, co je nutné a v rámci svých možností.
Možná budete muset změnit svůj životní styl, se kterým se děti budou muset vypořádat.
Než přijmou hořkou pravdu, vrhnou se na záchvaty vzteku a promítnou na vás svůj hněv, jako by vám měli vyčítat, že jste se vzdali dobrého života, který si užívali, když byl finanční koš zvládnutelný.
Občas jste nuceni pracovat déle, abyste se vyrovnali s deficitem.
Můžete se zhroutit, protože je toho na vás příliš mnoho. Jste nuceni omezit své návštěvy salonů, masážních salonů a jen se bavit s přáteli.
Na druhou stranu můžete mít peníze, ale potřebujete někoho, komu se zodpovídáte, abyste měli dobrý plán finančního řízení.
V tu chvíli si uvědomíte, že vám bylo s partnerem lépe, než být sám.
4. Děti jsou nepříznivě ovlivněny
Některé páry se rozhodnou zůstat v nešťastných manželstvích ze strachu, že vystaví své děti emocionálnímu strádání.
Jak zvládnete svou dceru nebo syna, kteří skáčou současně otcově rameni a mámě na klíně?
Toto dítě je emocionálně ovlivněno.
Zároveň pro ně také není dobré, když vás neustále vidí ve smutku. To je dilema, kterému rodiče čelí před osamělým rodičovstvím.
Negativní emoce u dětí ovlivňují jejich rozvoj osobnosti, což dále vede k problémům s nízkým sebevědomím, izolaci, hořkosti a odporu.
5. Existuje mnoho emocionálních nepokojů
Navzdory výzvám v manželství měl váš manžel sílu, která doplnila vaše selhání.
Jsou věci, které vám nikdy nevadily jednoduše kvůli jejich přítomnosti.
Také vám to poskytlo pocit bezpečí mezi vašimi vrstevníky. Než se uzdravíte, definuje vás hořkost a zášť.
Musíte svým dětem zajistit rameno, na kterém budou brečet, když to sami budete vyžadovat více než oni. Všímají si vašeho smutku a bojů, i když se do vás snaží vcítit, také je to vyčerpává.
Z emoční nestability se stává cyklus- jaká smutná rodina!
6. Je těžké vštěpovat dětem disciplínu
Rodičovství zcela osamoceně může na děti působit špatným dojmem.
Nemáte žádnou možnost, ale možná budete muset použít diktaturu k vštěpování disciplíny, která není udržitelná.
Je evidentní, snažte se co nejvíce mít zájem dětí na srdci.
Pokud se musíte rozejít, pracujte na emocionálním naplnění dětí, aniž byste se jednotlivě zabývali svými vlastními zájmy.
7. Ne všichni svobodní rodiče jsou rozvedení
Mnoho lidí označilo kategorii rodičů jako rodič rozvedeného manžela. Abychom rozptýlili vnímané názory kolem domácností s jedním rodičem, podívejme se na některá zajímavá fakta o rodinách s jedním rodičem.
Jedním z faktů osamělých rodičů je, že existují různé druhy neúplných rodin.
Sólo rodičovství by mohlo být odnoží individuální volby.
Rodič je svobodný, svobodný nebo se rozhodne nevdat se za otce/matku dítěte nebo ovdovělého rodiče.
Někteří muži a ženy také adoptují jako jeden rodič.
Roste trend, kdy muži mají děti prostřednictvím náhradních matek. Ačkoli jde o méně častý jev, svobodní otcové tvoří 16% z celkového počtu neúplných rodin v USA.
8. Diskriminace jednoho rodiče v práci
Osamělí rodiče, zejména matka samoživitelka, která sama vychovává dítě, mohou být v práci vystaveni diskriminaci.
Pár faktů o svobodných matkách v práci. Čelí nepřátelské pracovní atmosféře z následujících důvodů:
- Žárlivost od ženských kolegůkvůli vnímanému příznivému zacházení
- Misogynní myšlení
- Historické předsudky
- Jsou zasaženi nevyžádanými radami
- Nepříznivý přijímání politik, které vylučují svobodné ženy s dětmi kvůli dvojí odpovědnosti matky samoživitelky.
9. Stát vysoko napjatý
Kvůli přidané odpovědnosti a nepřetržitému stresu mohou samoživitelé začít působit ve vysokém napětí křičením nebo ventilováním hněvu na lidi nebo předměty kolem sebe.
Tato neschopnost vyrovnat se se stresem je jednou ze skutečností o osamělých rodičích.
Chcete -li se naučit zvládat dovednosti a zdravé způsoby, jak překonat stres z rodičovství, je vhodné, aby osamělí rodiče vyhledali radu od odborníka na duševní zdraví.
10. Být nezávislý nebo spoléhat se na ostatní
Ať už z nutnosti nebo z výběru, osamělí rodiče toho na sobě hodně vezmou, aby věci vyřešili a byli organizovaní.
Nepodaří se jim však využít síť svých přátel, kolegů, podpůrného systému nebo rodičů. Často se stanou kořistí myšlenky ve vlastní hlavě „Jsem na všechno sám“.
Jedním z tipů pro rodičovství je hledat podporu kolem sebe a investovat do smysluplných přátelství a vztahů.
11. Žádný čas ani chuť na sebeobsluhu
Mnoho osamělých rodičů staví potřeby svých dětí na první místo a vyřazuje je do pozadí.
Neumisťování sebe sama na první místo však může vést k vyčerpání a pocitu nedostatečnosti.
Nejíst zdravě, nedostatečné množství odpočinku a nedostatek pohybu se stává životním stylem většiny rodičů samoživitelů.
Neuvědomují si, že aby se mohli starat o své děti, musí být dobře vybavení a živeni.
12. Jeden z největších populačních segmentů
Téměř tři z deseti domácností s dětmi dnes provozuje jeden rodič. Díky tomu je tato skupina jedním z největších populačních segmentů v zemi.
13. Navzdory výzvám je to obohacující zážitek
Rozvedená, ovdovělá nebo vybraná rodičovská rodina může být prospěšná, i když s sebou nese mnoho stresu a strádání.
Často se stanou pozitivním vzorem pro své děti, které viděly svého jediného rodiče, a překonávají překážky v životní trajektorii sólového rodičovství.
Osamělí rodiče neustále čelí této výzvě a dělají, co mohou.
Rozvíjejí odolnost, vynalézavost a vytrvalost pokračovat, i když narazí na hrubý plácek.
14. Příjmová nerovnost
Jednou ze skutečností o neúplných rodinách jsou rozdíly v příjmech ve srovnání s výdělky manželských párů.
Odhaduje se, že týdenní výdělky manželských párů jsou o 25 procent vyšší než příjmy rodin v čele s osamělými otci.
Rozdíl je větší, pokud jde o rozdíl mezi příjmem rodin udržovaných svobodnými matkami a rodinnými jednotkami manželských párů.
Týdenní výdělky manželských párů jsou přibližně o 50 procent vyšší než týdenní výdělky svobodných matek.
15. Vyšší náchylnost k syndromu prázdného hnízda
Rodiče samoživitelé jsou náchylnější k syndromu prázdného hnízda. To se připisuje seznamu zajímavých faktů o rodičovství.
Ve srovnání s rodinou dvou rodičů, jeden rodič v rodině, který je více investován do výchovy svého dítěte, častěji pociťuje samotu a strach z opuštění, když se jejich dítě odstěhuje.
Poslední slovo o tom, že jste jeden rodič
Osamělí rodiče mohou potřebovat a využít další pomoc s každodenními problémy. Odpovědnosti, které nesou, mohou mít dopad na jejich celkovou pohodu.
Existuje mnoho podpůrných skupin a zdrojů pro osamělé rodiče, které nabízejí poradenství, podporu a pomáhají vám zpracovat vaše emoce. Ale co je nejdůležitější, rozvíjení pozitivního myšlení pomůže při budování nového druhu rodiny pro vás a vaše děti.