Obsah
Zdravý vztah lze vybudovat pouze na základě efektivní komunikace v manželství. Dobrá komunikace může mít pozitivní vliv na vztah. Když dva lidé mluví o svých problémech, sdílejí své sny, naděje, strachy a dokonce i plány na dovolenou, pouto mezi nimi se prohlubuje. Každý partner je vůči druhé osobě vstřícnější a chápavější.
Efektivní komunikaci v manželství brání řada překážek, které obvykle způsobují problémy a nakonec ničí krásné vztahy. Je důležité upřednostnit vzájemné rozhovory.
Když páry optimalizují komunikaci, minimalizuje komunikační bariéry. Pokud však máte pocit, že ve vašem manželství existují určité překážky efektivní komunikace, není třeba panikařit. Lze jim snadno ulevit pouhou trochou přemýšlení a úsilí.
Jaké jsou překážky efektivní komunikace?
Sestavili jsme 6 překážek efektivní komunikace v manželství, kterými páry procházejí ve svém každodenním životě.
1. Přerušení
Existuje mnoho párů, které si denně povídají, ale během jejich rozhovoru dochází k příliš mnoha přerušením. Abyste měli efektivní komunikaci a vyhnuli se komunikačním problémům v manželství, je nutné eliminovat fušování dětí, e -mail vašeho šéfa, pracovní projekty, váš nákupní seznam atd.
Sociální média a televize jsou jedním z hlavních rušivých prvků. Nikdo nemá chuť mluvit, když ten druhý posouvá svůj Facebook Newsfeed.
První věcí, kterou musíte udělat, je odstranit tuto překážku efektivní komunikace v manželství.
Zaprvé je důležité, abyste si oba určili čas, kdy budete diskutovat o svém dni a mluvit o svých problémech. Nejlepší je o nich mluvit před spaním, protože to zvyšuje intimitu.
Zadruhé je třeba dodržovat některá základní pravidla. To by mělo zahrnovat nepoužívání elektronických médií během konverzace nebo vyhýbání se jakýmkoli jiným komunikačním bariérám a pouze dodržování tématu.
Během konverzace by nemělo docházet k rušení, jako je televize nebo hudba. Zajistěte, aby každý z manželů používal aktivní naslouchací schopnosti a dával si navzájem možnost sdílet své pocity.
2. Emoční a fyzický stav
Toto je jedna z nejčastějších překážek efektivní komunikace v manželství. Musíte si vybrat správný čas na rozhovor. Pokud pociťujete hlad, obavy, úzkost, smutek, vyčerpání nebo nevolnost, není na efektivní komunikaci ten správný čas. Máme tendenci věnovat méně pozornosti tomu, kdo mluví, pokud nejsme fyzicky nebo emocionálně ve správném stavu.
Špatný emoční nebo fyzický stav je běžnou překážkou efektivní komunikace. Méně tedy posloucháme, méně rozumíme, a proto méně dodáváme.
Proto je velmi důležité být při konverzaci mezi sebou naprosto pohodlní.
3. Komunikační styly
Všichni lidé na světě hovoří jinak. Je důležité, aby páry porozuměly rozdílům ve svém způsobu komunikace a aby si nebraly věci osobně.
Existují například lidé, kteří mají tendenci být nahlas při dokazování bodu. Spíše než brát to jako vztek, měl by jejich partner pochopit, že to je jen způsob, jakým mluví.
Rozdíl v řečových stylech brání efektivní komunikaci a je rozhodně jednou z komunikačních bariér ve vztazích.
Změnit způsob, jakým mluvíte, není snadné, ale pokud to ovlivňuje váš vztah, měli byste. Začněte pomalu a trpělivě. Na začátku by mělo dojít k nedorozuměním.
Ale nakonec se porozumění zvyšuje a překáží efektivní komunikaci při přerušení manželství. Pokud je tón hlasu a řevu neúčinný a škodlivý pro druhého z manželů, pamatujte na to a přiznejte jejich pocity.
4. Víry
Další věcí, která funguje jako jedna z překážek efektivní komunikace v manželství, jsou předem vytvořené myšlenky a přesvědčení. Jsou určité věci, které musíte po svatbě změnit, protože obvykle stojí v cestě vám a vašemu partnerovi.
Otevřená komunikace bude ovlivněna, pokud ženy věří, že muži jsou hloupí a muži považují ženy za méněcenné.
Oba musíte mluvit o svém přesvědčení o dětech, víře, politice a manželství, abyste věděli, v jakém kontextu určitou věc říká druhá osoba. Porozumět vzájemnému přesvědčení a pokusit se společně překonat bariéry efektivní komunikace.
5. Očekávání
Říká se, že očekávání je kořenem všeho zla ve vztahu a my s tímto tvrzením poněkud souhlasíme. Toto funguje hlavně jako jedna z překážek efektivní komunikace v manželství.
Vaše otevřená komunikace bude určitě zbrzděna, pokud očekáváte, že váš partner myšlenku zavrhne nebo se bude cítit vámi řečeno.
Nikdo nemá chuť mluvit, sdílet nebo dokonce konverzovat, když ví, že jeho myšlenka bude zamítnuta ještě předtím, než bude řádně prezentována. Očekávání nás také směřují k věcem, které chceme slyšet, a nikoli k tomu, co se náš partner snaží sdělit.
6. Fyzická bezpečnost
Toto je jedna ze skutečných překážek efektivní komunikace v manželství. Pokud se váš partner bojí o své bezpečí, pak by se to určitě odrazilo v jejich rozhovoru.
Chyběla by upřímnost při sdílení informací a myšlenek a mnoho emocí může být dokonce potlačeno.
Domácí násilí je problém převládající po celém světě, který brzdil a ukončil řadu manželství. Pokud víte, že se váš partner stane fyzicky násilným, řeknete jen věci, které by ho potěšily.
V takovém vztahu prakticky neexistuje komunikace a partner mívá pocit deprese a odpoutanosti. Domácí násilí v manželství je jednou z běžných překážek efektivní komunikace a manželství jako celku.
Také některé z hlavních překážek efektivní komunikace o sexu zahrnují několik ze zmíněných faktorů, jako jsou přerušení, emoční a fyzický stav a komunikační styly partnerů.
Související- Jak se hádat a nebojovat v manželství
Efektivní komunikaci v manželství brání řada překážek, ale můžete je překonat společnou spoluprací. S některými se snadno manipuluje, zatímco jiné překážky efektivní komunikace vyžadují seriózní a někdy profesionální přístup. Promluvte si se svým partnerem, protože by to odstranilo mnoho zásadních problémů a oba můžete mít šťastný a dlouhý manželský život.