Obsah
- 1. Udělejte si čas pro sebe
- 2. Shromážděte své důkazy
- 3. Nechte se otestovat
- 4. Postavte se svému partnerovi
- 5. Neobviňujte se
- 6. Neomezujte bolest
- 7. Rozhodněte se, co od svého vztahu chcete
Podvádět není snadné zvládnout. Naučit se jednat s podvodníkem vám může pomoci znovu získat kontrolu nad svým životem a pomůže vám rozhodnout se, jak chcete pokračovat.
Přestože klíčování auta podvodníka se může zdát jako katarzní reakce, nepomůže vám to k pohybu, ani se dlouhodobě nebudete cítit lépe.
Nepříznivé emocionální a mentální vedlejší účinky toho, že jste podvedeni, ve vás mohou zůstat po celý život. Podvádění vyvolává nejistotu, nízké sebevědomí, nedůvěru, neschopnost otevřít se, vyvolává pocit bezcennosti a nutí vás zpochybňovat vaše vlastnosti a fyzický vzhled.
Jednání s podvodníkem je emocionálně zničující a může změnit vaši osobnost na nadcházející roky.
Ptáte se, jak se po nevěře ve vašem vztahu pohnout dál? Zde je návod, jak se vypořádat s podvodníkem.
1. Udělejte si čas pro sebe
I když jste se rozhodli zůstat se svým podvádějícím partnerem a zapracovat na svém vztahu, je stále důležité mít čas jen pro sebe.
Umožní vám dekomprimovat. Také vám to umožní shromáždit myšlenky a zarmoutit situaci. Pokud jste se rozhodli zůstat spolu a vypořádat se s podvodníkem, může vám chvilka osamocení pomoci znovu zvážit:
- ať už ve vztahu setrváváte, protože se můžete navzájem stát lepšími, silnějšími partnery nebo
- pokud prostě zůstáváte mimo smutek nebo
- protože vztah byl pohodlný
2. Shromážděte své důkazy
Podvádí váš partner ve vztahu, ale ještě jste se s nimi nesetkali?
Je načase hledat způsoby, jak čelit podvodníkovi.Nyní je načase shromáždit všechny důkazy, které můžete během své konfrontace potřebovat. To znamená pořizovat snímky obrazovky textových zpráv, fotografií, konverzací a interakcí se sociálními médii, na které jste mezi viníky narazili.
To vám umožní okamžitě jednat s podvodníkem zastavení lží vašeho partnera, pokud by se rozhodli odmítnout jakékoli zapojení s jejich tajným milencem.
3. Nechte se otestovat
Pokud vám váš partner lhal o tom, že jste s jedním partnerem, kdo by řekl, že nebyli s desítkami bez vašeho vědomí?
Poté, co jste byli podvedeni, je nezbytné nechat se vyšetřit na sexuálně přenosné infekce. Zajděte ke svému lékaři a požádejte o vyšetření. Bezplatné kliniky a centra sexuálního zdraví nabízejí testy na pohlavně přenosné choroby, HIV a hepatitidu.
Musíte se chránit, i když váš partner tvrdí, že byli „v bezpečí“ během jejich nevěry. Jejich definice bezpečného sexu se může velmi lišit od té vaší.
Pokud jste se rozhodli vypořádat se s podvodníkem tím, že zůstanete s partnerem, tj. Podvádíte manželku nebo manžela, požádejte je, aby se také nechali otestovat, abyste mohli bez obav obnovit svůj sexuální vztah.
4. Postavte se svému partnerovi
Postavte se svému partnerovi čelem k jeho nevěře. To jim umožní příležitost obhájit s vámi svůj případ a vy budete mít o svých pocitech naprosto jasno. Vaše pocity zrady, hněvu, ponížení a zranění by měly být jasné.
Je to také příležitost, jak jim dát vědět, pokud plánujete vztah ukončit. Je samozřejmé, že pokud se rozhodnete pracovat na svém vztahu společně, vaše podvádějící přítelkyně nebo přítel musí aféru ukončit.
5. Neobviňujte se
Důvod, proč se podvodníci rozhodnou jít nevěrnou cestou a oddávat se záležitostem, s vámi může mít jen velmi málo, pokud vůbec nic společného. Podvádění ve vztazích je sobecký akt ve kterém člověk myslí pouze na sebe.
Mnozí však stále chápou „proč“ jako zásadní součást procesu truchlení.
Snažte se ze všech sil neobviňovat za tento čin. Podvádění je často reakcí na to, že se ve vztahu něco pokazí. Doporučuje se, aby si partneři sedli a upřímně si popovídali o tom, co chybí.
Pokud byl váš nevěrný partner v depresi, měli vám to říct předem. V důsledku toho by měli vztah ukončit, než se vyspí s někým novým.
6. Neomezujte bolest
Bolest je bolest. Časový limit nesníží bolest nebo zradu, které jste cítili poté, co jste byli podvedeni. Truchlení je individuální proces, který vyžaduje čas. Nové vztahy a další rozptýlení to nezrychlí.
7. Rozhodněte se, co od svého vztahu chcete
Pokud jste se rozhodli jednat s podvodníkem, dejte si čas na upřímné zamyšlení nad výhodami a nevýhodami setrvání ve vztahu.
Bez ohledu na to, jakým směrem se kymácíte, musíte být k sobě od této chvíle ve vztahu ke svým přáním a potřebám naprosto upřímní. Když zvažujete, zda zůstat ve vztahu s někým, kdo vás podvedl, položte si tyto otázky:
- Mohu svému nevěrnému partnerovi skutečně odpustit?
Pokud se rozhodnete ve svém vztahu zůstat, dokážete svému podvádějícímu partnerovi skutečně odpustit? Váš vztah nebude nikdy úspěšný, pokud nedokážete odpustit samotný akt.
Po procesu truchlení neustále vyvolávejte nerozvážnost a položte si otázku: „Může se podvodník změnit? bude sloužit pouze k poškození a zranění obou stran.
- Můžu svému partnerovi ještě někdy věřit?
Jednou podvodník, vždycky podvodník. Jakmile je tedy důvěra ztracena, je zdánlivě obtížné ji získat zpět. Váš podvádějící manžel nebo manželka bude muset pracovat nepřetržitě, aby si znovu získal vaši důvěru.
Musí se pokusit potlačit všechny vzorce chování podvodníků a být plně transparentní ohledně jejich pobytu a interakcí, dokud se ve svém vztahu nebudete cítit znovu pohodlně a bezpečně.
- Budeme hledat radu, pokud zůstaneme spolu?
Podívejte se na známky sériových podvodníků. Odpuštění je obtížná cesta, ale dá se to zvládnout. Tato cesta usnadňuje párům tím, že se zúčastní poraden pro páry a otevřou se o tom, co každá strana miluje a co jim v jejich současném vztahu chybí.
- Jak bude vaše rodina/děti ovlivněna vaším rozhodnutím zůstat spolu/rozejít se?
Přivedení dětí do vztahu vytváří zcela novou plejádu úvah. Jak je rozchod ovlivní? Jak budete v této náročné době usilovat o zachování stability rodičů pro své děti?
Když je otázkou, jak se vypořádat s podvodníkem, existuje mnoho charakteristik podvádějící ženy nebo muže nebo znamení podvádění, které je třeba zvážit při zvažování pobytu nebo odchodu.
Obě možnosti mají nepříjemné emocionální důsledky. Někteří se rozhodnou zůstat a pokusit se posílit své vztahy. Jiní se rozhodnou odejít a věnovat se milostným vztahům s někým, kdo bude respektovat jejich důvěru a loajalitu.
Lucy ve svém rozhovoru TEDx hovoří o párech, které procházejí páry, které řeší podvádění, nevěru a zradu prostřednictvím skutečných příkladů.
Je na vás, jakou cestou se s podvodníkem vypořádáte. Ujistěte se, že váš výsledek je nejlepší pro vás a vaše štěstí.