Obsah
- 1. Buďte produktivní
- 2. Požádejte o radu
- 3. Poslouchejte více
- 4. Meditujte
- 5. Odpusťte a omluvte se
- 6. Mluvit místo jen mluvit
Ve vztahu existují body, ve kterých zjistíte, že si stěžujete na vztah a na svého partnera.
Stěžovat si na zapínání a vypínání je zcela normální, protože určitě existují věci, které se vám nebudou líbit, ale stěžování se stává problémem ve vztahu, když zjistíte, že si neustále stěžujete a je těžké si vzpomenout, kdy to bylo naposledy, kdy jste to neudělali. stěžujte si na vztah nebo svého partnera.
To se stává problémem, protože to znamená, že už nejste ve vztahu spokojení.
Existuje několik způsobů, jak napravit způsob, jakým vztah zvládáte, abyste zjistili, že si méně stěžujete a přijímáte a užíváte si více věcí.
1. Buďte produktivní
První věc, kterou si musíte uvědomit, že opravdu není produktivní si tolik stěžovat. Místo toho, abyste si na problém stěžovali, zkuste najít řešení problémů, se kterými se potýkáte.
Možná to nevypadá hloupě, ale jakmile si uvědomíte, že si zbytečně stěžujete, měli byste se okamžitě zastavit a přemýšlet o tom, co můžete udělat, aby problém zmizel.
2. Požádejte o radu
Rozdíl mezi stěžováním a žádostí o radu je velmi jednoduchý.
Když si stěžujete, snažíte se pouze ventilovat své pocity a nechat svou frustraci ven. Nehledáte řešení, místo toho hledáte někoho, na koho by se váš hněv zaměřil.
Když žádáte o radu, ve skutečnosti si ceníte názoru osoby, se kterou mluvíte, a upřímně hledáte odpověď.
Pokud tak učiníte, získáte radu od lidí, kteří již byli ve vaší pozici, a mohou mít určitý přehled o tom, co způsobuje všechny stížnosti, a proto mohou mít řešení, o kterém jste dosud nepřemýšleli.
3. Poslouchejte více
Klíčovou dovedností v každém vztahu je komunikace.
Musíte si uvědomit, že komunikace probíhá oběma směry, a abyste byli efektivní při komunikaci, musíte být ochotni naslouchat tomu, co ten druhý říká. K tomu byste se měli snažit více poslouchat a méně mluvit.
Možná budete překvapeni, co se stane, když budete poslouchat více. Rozumíte pohledu druhého člověka, a proto můžete pochopit, jak se ten druhý cítí.
4. Meditujte
Poslech více pomoci, ale porozumění více je ještě lepší.
Někdy potřebujete jen čas pro sebe, abyste přemýšleli a soudili podle toho, co jste viděli a slyšeli.
Abyste to mohli udělat, měli byste se snažit každý den meditovat, abyste se uklidnili a shromáždili své myšlenky, je to užitečné zejména ve chvílích stresu nebo hněvu. Když máte pocit, že se chystáte vybuchnout vztekem, je užitečné si uvědomit, že z toho nic dobrého nepochází a možná by bylo lepší se ochladit a také nechat vychladnout druhou polovinu.
5. Odpusťte a omluvte se
Může být těžké být větší osobou ve vztahu, ale musíte si pamatovat, že někdy je na vás, abyste se ujistili, že nikdo neleze do postele naštvaný nebo zraněný.
Musíte být schopni odpouštět, když vás druhá osoba žádá o odpuštění, a musíte umět požádat o odpuštění, i když to není vaše chyba. To neznamená, že se mýlíte, ale znamená to, že si vztahu vážíte více než své hrdosti nebo ega.
6. Mluvit místo jen mluvit
Nejlepší věc, kterou můžete udělat, pokud máte ve vztahu problémy, je věci vyvětrat.
Chcete -li to provést, musíte být schopni porozumět svému úhlu pohledu a porozumět pohledu druhého člověka. Mluvit s partnerem a dát mu vědět, co vás trápí, vám pomůže více, než byste si mohli myslet.
Nenechte svým vztahem překážet věci jako ego nebo hrdost a dejte tomu druhému najevo, že si vztahu vážíte a chcete pro to udělat cokoli, co je ve vašich silách.
K tomu potřebujete jejich pomoc a nebude možné být šťastný ve vztahu, pokud oba nevyvíjíte stejné úsilí.