Obsah
- 1. Obvyklá interakce s nízkou náladou: Boj, kritika a neustálý konflikt
- 2. Nedostatek připojení
- 3. Nevěra: Emoční a fyzické záležitosti (fantazírování a aktualizace)
- Možné řešení:
Je přirozené, že manželství zasáhnou nějaká drsná místa, ale někteří partneři uvádějí, že jsou z velké části nešťastní a odpojeni od manželství roky, než vyhledají nějakou formu pomoci.
Může být obtížné posoudit, zda je manželství v problémech, zvláště pokud je úroveň smysluplné komunikace minimální. Zde je však několik obecných varovných signálů, že vaše manželství smět mít potíže.
1. Obvyklá interakce s nízkou náladou: Boj, kritika a neustálý konflikt
Je nevyhnutelné, že dva lidé nebudou vidět všechno z očí do očí, takže neshody jsou běžné a zdravé.
Když se však konflikt stane novým normálem, stojí za to udělat krok zpět a sledovat, co se děje. V naší kultuře se stalo tak běžným promítat naše vlastní nízké nálady (hněv, smutek, frustrace, nejistota) na ostatní, zejména na naše blízké, nikdy se nepřestaneme ptát:
- Pokud to opravdu funguje tak, že by nám někdo jiný mohl přinutit něco cítit?
- Pokud existuje lepší způsob, jak se uklidnit a udržet dobré pocity v našem primárním vztahu?
Obvyklá interakce s nízkou náladou může mít mnoho podob. Může se to projevovat jako neustálé boje o stejné věci nebo dokonce jako eskalace bojů, které hraničí s verbálním zneužíváním (nebo dokonce fyzicky zneužíváním). Může se také projevit jemnějšími způsoby jako neustálá kritika nebo pokusy změnit nebo kontrolovat chování vašeho partnera. Je zralý s úsudkem a zjevně vede ke zhoršení dobré vůle ve vztahu.
Pokud jste na tomto návykovém vlaku, doporučuji vám skočit na novou dráhu, pokud máte vůbec nějakou touhu, aby vaše manželství fungovalo.
2. Nedostatek připojení
To také má několik forem. Jedním z nejčastějších problémů, které vyvstávají, je to, že pár kladl na děti takový důraz, že jejich vztah trpí. Pár si často uvědomí, jak daleko se od sebe rozrostli, dokud děti nevyrostou. Když spolu přestanete trávit čas nebo přestanete komunikovat, jen to rozšíří pocit odloučení.
Další známkou možných problémů je nedostatek intimního spojení. Nedostatek intimity se týká nedostatku dotyku, držení rukou, líbání, objímání a sexu.
Pokud jde o sex, obecně má jeden partner vyšší sexuální apetit. To samo o sobě není problém. Problém nastává, když se tento partner začne cítit odmítaný, izolovaný, nemilovaný a v podstatě odpojený od svého partnera s nižší sexuální touhou.
3. Nevěra: Emoční a fyzické záležitosti (fantazírování a aktualizace)
Existuje mnoho důvodů, proč se někdo může rozhodnout bloudit. Některé důvody mohou být nuda, touha po pozornosti a náklonnosti, vzrušení z riskování a tak dále a tak dále.
Je běžné, že je to známka manželských problémů. Tato aféra může dočasně podpořit dobrý pocit chemikálií, jako je dopamin, ale evidentně to nezmění manželské neštěstí.
To často věci zhoršuje a narušuje to málo důvěry, která tu již byla. Viděl jsem lidi podvádět, protože chtěli skončit s manželem, a neviděl jsem jinou alternativu, jak.
To může této osobě v řadě způsobit problém. Ve státech, které mají „vinou“ rozvody, zvyšuje akt nevěry pravděpodobnost, že bude žalován o náhradu škody, a může tuto osobu při rozvodovém vyrovnání znevýhodnit.
Díky tomu nejsou odpojená manželství neobvyklá a nic nad tím neznamená, že je pár odsouzen k zániku a nemůže se zamilovat. Vidím to ve své práci pořád.
Je jasné, že jako kultura se musíme o sebe navzájem lépe starat a hlouběji naslouchat.
Možné řešení:
Získejte povědomí o inherentních předsudcích, které má každý člověk. Naučte se základy fungování mozku.
Neříkám, že se musíte stát neurovědcem, ale naučit se například pracovat s pamětí nebo s fyzickými efekty odmítnutí na tělo je nesmírně užitečné, protože vám to umožňuje při interakci s partnerem přijít z neutrálnějšího místa.
Začnete vidět nevinnost v jednání vašeho partnera (a dokonce i ve vašem vlastním).
Je běžné pokusit se partnera napravit. To je však nereálné. Jednoduše nemůžete ovládat ani měnit jinou osobu. Ale můžete změnit sami sebe a to změní vaši úroveň štěstí.