Obsah
- Lze narušený vztah napravit?
- 1. Převezměte radikální odpovědnost
- 2. Buďte ochotni udělat cokoli, abyste zachránili svůj vztah
- 3. Vytvořte konkrétní časový rámec
- 4. Získejte vnější podporu, abyste zachránili svůj vztah
Když je váš vztah na pokraji zničení, může to být děsivé, emocionálně zdrcující a hluboce bolestivé. Může to být také zralý čas na transformaci. Je to lidská přirozenost: čím více musíme ztratit, tím více jsme motivováni ke změně.
Lze narušený vztah napravit?
Většina párů sotva využila potenciál svého vztahu, takže určitě existuje naděje. Lze tedy váš vztah zachránit? Co dělat, pokud se ptáte: „Jak zachráníte umírající vztah?“
Za prvé, aby byl váš vztah zachráněn, je důležité, abyste okamžitě uvedli do praxe tyto 4 základní rady:
1. Převezměte radikální odpovědnost
Ačkoli vaše ego může odolat převzetí zodpovědnosti a můžete si dělat starosti, že odhalíte své slabosti a vrhnete se pod autobus, opak je pravdou, pokud chcete zachránit svůj vztah.
Vaše ochota vlastnit svou roli v úpadku vašeho vztahu je přivede k tomu, aby si vás ještě více vážili.Pojmenovat naše chyby vyžaduje odvahu a integritu.
Pomáhá jim to také věřit vaší schopnosti změnit se. Pokud jste si vědomi toho, co jste udělali a nefungovalo to, je šance, že budete růst způsobem, který potřebují, vyšší.
Převzetí odpovědnosti také zbavuje vašeho partnera myšlení, že na tyto věci musí opakovaně upozorňovat. Pokud už to chápete, nepotřebují tak tvrdě bojovat, abyste se probudili a porozuměli jejich obavám.
Co jste mohli udělat jinak, abyste dosáhli různých výsledků?
Pokud chcete svůj vztah zachránit, omluvte se svobodně. Řekni, že se omlouvám.
Vcítit se do toho, jak to muselo ovlivnit vašeho partnera. Podívejte se, jak jim to můžete vynahradit a dělat věci jinak, když jdete kupředu.
Odložte obranu. Během tohoto kroku buďte zranitelní a pokorní.
2. Buďte ochotni udělat cokoli, abyste zachránili svůj vztah
Poté, co jste převzali odpovědnost za jakákoli neužitečná slova a činy, které jste řekli a udělali, buďte radikálně ochotni udělat cokoli, aby bylo vše lepší než kdy dříve.
V minulosti jste měli chvíle, kdy jste byli více odhodláni mít pravdu, než být šťastní a spojení. Nebo jste možná více oddaní svému egu než partnerovu srdci. Nebo jste možná byli prostě více odhodláni splnit své vlastní potřeby, než abyste zajistili, že budou respektovány celkové potřeby vztahu.
Je na čase to změnit a udělat vše pro to, aby vaše láska vyrostla do své největší podoby. Zachraňte svůj vztah a udělejte ze svého vztahu neodolatelně úžasný, aby si ho váš partner chtěl vybrat - a vy - znovu a znovu.
3. Vytvořte konkrétní časový rámec
Jaké jsou nejdůležitější věci ve vztahu, když je na pokraji zhroucení?
Když jsou páry na pokraji rozchodu nebo rozvodu a jeden z vás věci opravdu zpochybňuje, může být užitečné stanovit časový rámec, jak dlouho je žádáte, aby to znovu zvážili.
Pravděpodobně trvalo velkou událost, měsíce nebo roky, než se dostali na místo, kde se cítili připraveni opustit vztah. Proto se může zdát přitažlivější požádat je, aby vám poskytli tři měsíce na provedení významných změn, než aby je donekonečna žádali, aby přehodnotili svoji touhu odejít.
Poté se během těchto tří měsíců (nebo jakéhokoli časového rámce, který nastavíte) ponořte a udělejte vše, co je zapotřebí k růstu, osobně i společně.
4. Získejte vnější podporu, abyste zachránili svůj vztah
Bez ohledu na to, jak soucitní nebo úspěšní můžete být v jiných oblastech života, neexistuje nic jako náš romantický vztah, který by probudil naše největší strachy, výzvy, rány, nejistoty a slabosti.
Je také snadné mít slepá místa, zaseknout se v určitých vzorech a komunikovat o věcech způsoby, které vedou k tomu, že se po rozhovoru budete cítit hůř, než lépe.
Neutrální třetí strana - ať už jde o knihu, video kurz nebo poradce - může znamenat velký rozdíl.
Zamilovat se je snadné a zvládne to každý, ale mít prosperující dlouhodobý vztah vyžaduje jedinečnou sadu dovedností, kterou má jen málo lidí. Existují minimální vzory a většina z nás se tyto věci nikdy nenaučila, když vyrůstala.
Chcete -li zachránit svůj vztah, buďte proto strategičtí. S pokyny a nástroji můžete rychle sledovat svůj růst.
Pokud budete postupovat podle těchto čtyř kroků, pomůže vám to zamíchat (nikoli rozbít věci) a přeměnit toto zdánlivé zhroucení na skutečný průlom.