Co je to Stonewalling ve vztazích a jak se s tím vypořádat

Obsah

• Co je to Stonewalling ve vztahu?
• Příklady kamenování ve vztazích
• Lze Stonewalling charakterizovat jako týrání?
• Známky kamenování
• Druhy obkládání kamenů
• 1. Neúmyslné kamenování
• 2. Úmyslné kamenování
• Chování mylně považováno za kamenování
• Příčiny kamenování
• Jak Stonewalling ovlivňuje vztah?
• Jak se ve vás Stonewalling cítí?
• Jak se vypořádat s kamenováním
• Sečteno a podtrženo

Myslíte si, že se váš partner záměrně vypne, kdykoli přednesete vážný problém k diskusi? Myslíte si, že se váš partner během probíhající hádky zastrašuje a pohodlně mění téma?

Možná jste ve svém vztahu obětí kamenování. Co je to stonewalling, divíte se? Stonewalling ve vztazích může být složité identifikovat a vypořádat se s ním. Je to však škodlivé pro štěstí a pohodu vztahu. Pokud vás zajímá, co je to kamenování, čtěte dál.

Co je to Stonewalling ve vztahu?

Co je to Stonewalling? Stonewalling ve vztazích je chování, které lze popsat jako akt uplatňování zpožďovacích strategií.

Osoba, která brání jiným, se vyhýbá konfrontaci nebo odmítá uznat obavy druhé osoby. Stonewalling může nastat v různých vztazích. Komunikace je klíčem k úspěšnému vztahu. Je to nesmírně důležité, zejména ve vztazích, na kterých nejvíce záleží.

Pokud je ve vztahu bráněna komunikace, eskaluje to již existující problémy na hlubší úrovně. Rovněž intimita ve vztazích se hodí, když se jeden z partnerů uchýlí ke kamenování. To je důvod, proč je kamenování považováno za jeden z nejčastějších zásadních problémů ve vztahu nebo manželství.

Příklady kamenování ve vztazích

Definovat stonewalling bez příkladů je téměř nemožné. Vzhledem k tomu, že kamenování je složitý problém, který je možné identifikovat, a lze jej zaměňovat s tím, že je někdo v tuto chvíli jen naštvaný a nechce se mu mluvit, uvádíme několik příkladů kamenného zdění, díky nimž bude rozdíl jasný.

Některé z nejběžnějších příkladů tohoto chování lze vidět u manželských párů, kde jeden partner kamenuje druhého. Partner, který druhého zdrží, může odmítnout city toho druhého nebo odejít uprostřed dialogu.

Za takových okolností může diskuse obvykle skončit, než lze dosáhnout jakýchkoli plodných výsledků. Zajímá vás, co je to stonewalling z hlediska toho, jak se projevuje slovy a činy? Zde jsou některé z běžně používaných frází při kamenování ve vztazích:

• Nechci hned mluvit
• A je to!
• Mám dost
• Nezačínejte úplně od začátku
• Konec diskuze
• Nech mě na pokoji
• Odejít! Nechci teď nic poslouchat.

Abyste lépe porozuměli tomu, jak funguje psychologie kamenování, zvažte následující příklad -

John a Libby jsou manželé dva roky. Během tohoto období měli několik argumentů kvůli několika problémům. John přijde domů pozdě z práce a poté, co se vrátí, je obvykle zaneprázdněn mobilním telefonem.

Z tohoto chování je Libby nešťastná a při různých příležitostech řekla Johnovi, jak se cítí. Většinu času, kdy se pokoušela postavit Johnovi, nedal žádné neverbální narážky na to, jak se cítí a jak se chová, jako by Libby úplně vyvrátil.

V určitých případech projevil svou nelibost pouze tím, že odešel z místnosti poté, co řekl Libby, že už měl těchto diskusí dost a nechtěl už nic slyšet.

Toto je klasický příklad toho, že jeden partner blokuje druhého. Manželé se často vyhýbají konfliktům nebo jednoduše proto, že nechtějí situaci řešit.

Je důležité si uvědomit, že stonewalling se velmi liší od přestávky. Když si člověk udělá přestávku, udělá si čas na přemýšlení o situaci, což obvykle přináší prospěšné výsledky. Vzhledem k tomu, že v chování kamenování není žádný takový myšlenkový proces zapojen.

Pokud si přejete porozumět dalším příkladům chování při vytváření kamenů, podívejte se na toto video.

Lze Stonewalling charakterizovat jako týrání?

V tuto chvíli si možná uvědomujete, co je to kamenování, a že to není zdravé. Je však Stonewalling zneužíváním? Emocionální zneužívání se týká průměrného chování, které je vystavováno s cílem zranit a manipulovat s předmětem.

Lidé, kteří mají kamennou zeď, však nemusí mít vždy v úmyslu ublížit osobě, která je kamenována.

Zneužívání Stonewallingu je, když někdo odmítne poslouchat, uznat nebo věnovat pozornost stížnostem nebo pocitům svého partnera, aby mu ublížil. Ve většině případů Stonewalling vztahů nebo Stonewalling manželství se partner, který je Stonewalling, pouze snaží vyhnout konfrontaci nebo rvačce.

I když si možná vědomě neuvědomují, že se snaží svým partnerům ublížit svými činy (například kamenováním), část jejich mozku o tom možná ví. Pokud se Stonewalling používá k manipulaci, znevažování nebo ubližování někomu, lze to charakterizovat jako týrání.

Známky kamenování

Jak již bylo zmíněno dříve, Stonewalling může být náročné identifikovat. Někdy se oba partneři mohou zapojit do Stonewallingu, i když si to neuvědomují. Pokud chcete ve vztahu definovat kamenné chování, hledejte tato znamení:

• Ignorování toho, co ten druhý říká
• Změna tématu, když je téma nepříjemné nebo vážné
• Útočí uprostřed hádek, rozhovorů
• Přicházet s důvody, proč se nezapojit do konverzace
• Odmítnutí odpovídat na otázky vašeho partnera
• Obviňování partnera namísto řešení aktuálního problému
• Odmítněte pomocí řeči těla, jako je převrácení očí, gesta rukou
• Odkládající konverzace o vážných věcech
• Odmítnutí uznat některou z těchto vlastností.

Druhy obkládání kamenů

Stonewalling není jen jednoho typu. Nyní, když víte, co je to stonewalling, musíte také vědět, že stonewalling ve vztazích může být různého typu, v závislosti na záměru osoby, která se staví na kámen, a také na určitém chování, které lze zaměňovat za kamenování.

1. Neúmyslné kamenování

Někdy kvůli dětství, které lidé měli, a tomu, jak se naučili zvládat určité situace, projevují kamenické chování.

Někteří lidé nechtějí bojovat vůbec, a proto mohou svého partnera zablokovat, aby se vyhnuli hádkám a hádkám. Stonewalling nemá v úmyslu svého partnera zranit nebo manipulovat, ale vyhnout se jakékoli konfrontaci, která by mohla vést k vášnivým diskusím nebo nepříjemným situacím.

2. Úmyslné kamenování

Stonewalling je tohoto typu, když partner záměrně projevuje Stonewalling chování za účelem manipulace se situací nebo svým partnerem. Úmyslné zdění kamenů může zahrnovat verbální nebo fyzické týrání a je prováděno tak, aby způsobovalo újmu osobě, která je obmurována.

Související čtení: Co je to verbální zneužívání

Chování mylně považováno za kamenování

Lidé mnohdy mají tendenci zaměňovat si nastavení hranic s kamenováním. U některých lidí mohou boje, hádky a některé situace vyvolat úzkost, deprese nebo jiné problémy s duševním zdravím. Proto se chtějí vyhnout konfrontaci. Pro někoho jiného se však toto chování může jevit jako kamenování, což není tento případ.

Příčiny kamenování

Vědět, co je to stonewalling a příčiny stonewallingu, jsou zásadní pro odpověď na otázku „jak zastavit kamenování“. Přestože je obkládání kamenů ve vztahu nebo manželství problematické, nemusí být vždy špatné, nebo by mělo ublížit partnerovi, který je kamenován. Pochopení a znalost příčin Stonewallingu vám může pomoci pochopit, proč se k němu váš partner uchýlil, a můžete najít způsoby, jak jej vyřešit a jak se s ním vypořádat.

• Lidé mohou kamenovat jako způsob, jak potrestat svého partnera
• Když člověk nedokáže vyjádřit, co cítí
• Když si člověk není jistý, jak se cítí
• Obecně se chce vyhnout konfrontaci nebo bojům
• Když chce člověk snížit napětí v emočně nabité situaci
• Strach z toho, jak jejich partner zareaguje na situaci
• Kvůli beznaději, že řešení nelze najít
• Takovým způsobem, aby na svého partnera pohlíželi bez emocí
• Manipulovat se situací
• Aby se předešlo konfliktům, které mohou vést k úplnému ukončení vztahu.

Jak Stonewalling ovlivňuje vztah?

V mnoha případech, kdy je pravidelným kamenováním ve vztazích pravidelná věc, byla uznána jako forma psychického týrání. Stonewalling může ve vašem partnerovi zanechat pocit zranitelnosti.

Poté, co pochopíte, co je to kamenování, musíte také vědět, že účinky kamenování na jakýkoli manželský vztah jsou hanlivé. Mnohokrát, když člověk zablokuje svého manžela, zažije tento manžel stres a úzkost.

• Někdy může manžel použít také široce známé „tiché zacházení“. Zde je návod, jak může stonewalling nepříznivě ovlivnit váš vztah nebo manželství.
• Partner, který je kamenný, se může cítit ponížený do té míry, že zpochybňuje svou vlastní hodnotu
• Může to vést k nelibosti a frustraci ve vztahu
• Výzkum naznačuje, že kamenování může být klíčovým prediktorem rozvodu
• Stonewalling může dokonce ovlivnit fyzické zdraví. Podle studie může u obou partnerů vést k muskuloskeletálním symptomům.

Jak se ve vás Stonewalling cítí?

Pro člověka, který je kamenný, může být náročné zvládnout kamenné zdivo. Osoba, která je obklíčena, se může cítit zmenšená, zmatená, smutná a naštvaná - to vše současně. Mohou se začít cítit bezmocní ve vztahu nebo v manželství. Jejich vlastní hodnota a respekt mohou být nepříznivě ovlivněny.

I když se někdy mohou cítit odhodlaní ze vztahu odejít, možná to také nedokážou. Díky tomu se mohou cítit ještě hůř. Může to ovlivnit jejich fyzické i duševní zdraví.

Jak se vypořádat s kamenováním

Nyní, když víte, co je to kamenování, jeho příčiny a jak to ovlivňuje vás a váš vztah, musíte se také naučit způsoby, jak se s tím vypořádat. Pokud jste často kamenně zděni, musíte si často lámat hlavu, jak prorazit kamenné zdivo. Stonewalling ve vztazích lze zvládnout, pokud jste vy i váš partner ochotni vynaložit své úsilí pro větší dobro.

• První krok znamená, že Stonewaller toto chování identifikuje a potvrdí. Jakmile budou přijati, musí být oba partneři ochotni se s tím vypořádat.
• Pokud vám partner připadá nepříjemný mluvit o něčem najednou, neotravujte je dále. Otravování vám nepřinese žádné pozitivní výsledky.
• Váš partner by mlčky mlčel jako obvykle. Kromě toho by vaše úroveň úzkosti a frustrace nechtěně překročila limity.
• Místo toho dopřejte svému partnerovi tolik potřebnou přestávku. Oba se musíte během přestávky pokusit ochladit a pokračovat v diskusi, když máte oba vnímavou náladu.
• Chcete -li se vypořádat s kamenováním ve vztazích, můžete zkusit hledat profesionální hledání.
• Další dobrou možností je absolvovat online manželský kurz z pohodlí domova, abyste vyřešili další problémy ve vašem vztahu a dosáhli šťastného a zdravého manželského života.

Sečteno a podtrženo

Pochopení toho, co je to stonewalling, je jedním z nejdůležitějších kroků při jeho řešení. Stonewalling je jedním z hlavních typů chování, které vedou k neúspěšnému manželství. Mnoho lidí brání svým partnerům, aniž by si uvědomovali, jaké účinky má jejich chování na jejich blízké. Rovněž nejsou schopni předvídat, jak to může dlouhodobě ovlivnit jejich vztah. I když je kompromitace ve vztahu nebo manželství nevyhnutelná, je nezbytné identifikovat chování, které ovlivňuje fyzické a duševní zdraví partnera, a vyřešit je tak, aby měl zdravý a šťastný vztah.