15 známek žárlivosti ve vztahu

Autor: Louise Ward
Datum Vytvoření: 7 Únor 2021
Datum Aktualizace: 1 Červenec 2024
Anonim
15 známek žárlivosti ve vztahu - Psychologie
15 známek žárlivosti ve vztahu - Psychologie

Obsah

Lidé obecně považují příležitostné známky žárlivosti ve vztahu za neškodné, protože většina lidí nerada čelí ohrožení jejich vztahu.

Zatímco známky žárlivosti ve vztahu nejsou zpočátku velkým problémem, je důležité dávat pozor na extrémní žárlivost ve vztazích. Svou nelibost můžete dát najevo, když váš partner preferuje být s jinými lidmi, i když jste poblíž, nebo si jich více váží.

Nezdravá žárlivost na banální záležitosti je však nepřijatelná, protože může zničit váš vztah. Podle studie je žárlivost jedním z hlavních projevů domácího násilí. Ačkoli to neznamená, že žárlivost na vztahy je vždy nebezpečná, znamená to, že extrémní žárlivost může váš vztah ukončit.

Co tedy ve vztahu znamená žárlivost?


Význam žárlivosti

Žárlivost je pocit hněvu nebo odporu, když si někdo myslí, že se jiný člověk snaží získat pozornost svého milence nebo partnera. Lidé používají žárlivost a závist zaměnitelně, aby znamenali silnou touhu člověka vlastnit to, co má jiný člověk. Oba termíny se však liší.

Závist je pocit zášti, který se zvyšuje, když chcete majetek nebo vlastnosti jiného člověka. Naproti tomu žárlivost je kontrola, kterou chcete mít nad něčím nebo někým, kdo už je váš. Je to prostředek k ochraně vaší připoutanosti nebo k prokázání absolutní nadvlády nad někým nebo něčím.

Psychologové zkoumali rozdíl mezi příznaky závisti a žárlivosti, aby rozlišovali mezi jejich příčinami a tím, jak ovlivňují chování. Díky závisti lidé touží po věcech a vlastnostech jiných lidí. Žárlivost je však činí nejistými ohledně něčeho nebo někoho, kdo už je v jejich životě.

15 známek žárlivosti ve vztahu

Když je člověk ve vztahu, může být těžké zjistit, zda se žárlivost stala oblastí zájmu.


Pokud máte podezření na známky žárlivosti ve vztahu, ve kterém se nacházíte, a chtěli byste vědět, jak je poznat, podívejte se na těchto 15 příznaků vztahové žárlivosti:

1. Opakovaná kontrola vás

Pokud někdo žárlí, můžete zjistit, jak často vás kontrolují. Když si pošlete několik textových zpráv nebo zavoláte, váš partner se bude starat o vaši pohodu. Když ale váš partner opakovaně volá, zvláště když jste venku s přáteli, je to ve vztahu výpovědní známka žárlivosti.

Komunikace je v každém vztahu zásadní, ale studie ukázaly, že používání technologie k neustálému spojení s partnerem může výrazně snížit spokojenost se vztahem.

2. Následovat vás kolem

Sledování partnera na akcích je skvělý způsob, jak si vybudovat silnější pouto.


Když však váš partner cítí potřebu vás všude následovat nebo se zlobí, když mu řeknete, aby zůstali pozadu, je to známka vztahové žárlivosti. Páry mají prospěch z toho, že si navzájem poskytují prostor, protože jim to pomáhá vyhnout se ztrátě sebe sama ve vztahu.

3. Zuřivý, když děláš něco bez nich

Trávit značný čas se svým partnerem je prostředkem k posílení vašeho vztahu a budování přátelství. Když se od nich oddělíte, může mít pocit, že něco chybí, což je normální. Pokud se ale váš partner rozzlobí, když děláte něco bez nich, ukazuje to extrémní žárlivost.

Páry mají oddělené koníčky, kde si užívají čas. Umožňuje šťastný a zdravý vztah. Dýmání, když se váš partner rozhodne bavit se svými přáteli nebo jinde, vykazuje známky žárlivého chování.

4. Zasahování do vašeho sociálního kruhu

Jedním ze známek žárlivosti ve vztahu je, když váš partner neustále neohlášeně napadá vaše společenská setkání.

Například váš partner může náhle vyrazit na večírek vašeho přítele, to vše ve jménu kontroly. Mohou se také zastavit u vašeho pracovního místa, když jste na schůzce.

5. Zpochybňování vašeho přátelství s ostatními lidmi

Klást otázky o lidech ve vašem partnerském životě je normální, protože je to způsob, jak je lépe poznat.

Když však váš partner chce vědět vše o vašem vztahu s ostatními lidmi, je to znepokojující známka žárlivosti. Nedivte se, když se kolem sebe ptají na potvrzení všeho, co jste jim řekli.

7. Říkat ti, jak se oblékat

Když váš partner pevně trvá na tom, že byste měli nosit konkrétní šaty nebo účes, je to známka žárlivosti ve vztazích.

Lidé mají obraz o tom, jak chtějí, aby jejich partner vypadal, ale nemohou být nároční. Vědět, kde nakreslit čáru, znamená zdravý vztah.

8. Nevidět v sobě to dobré

Jedním ze známek žárlivosti ve vztahu je, když vás váš partner podkopává a cítíte se malí.

Místo toho, aby vás povzbuzovali a podporovali, přesvědčují vás, abyste projekt zanechali, a navrhnou vám nižší koncept, který byste měli vyzkoušet.

9. Pronásledování vás

Dalším znakem vztahové žárlivosti je, když vás partner pronásleduje, když jdete ven nebo jste na svých účtech sociálních médií.

Mohou dokonce zaměstnat někoho, kdo vás bude sledovat, hacknout váš účet nebo požadovat, aby věděl, proč vedete určité konverzace. Když si všimnete pronásledování, je to nezdravá žárlivost.

Podívejte se na toto video, které vám může pomoci identifikovat známky pronásledování:

10. Vzplanutí, když se zmíníte o jiné osobě

Pokud jste se sami sebe zeptali: „Co je to žárlivost?“ sledujte, jak váš partner reaguje, když mimochodem zmíníte jméno jiné osoby.

Mohou se naštvat nebo se vás dále ptát, aby poznali váš vztah s touto osobou, i když je druhá osoba váš přítel nebo kolega v práci.

11. Obviňování z podvádění

Nesprávné obvinění z podvádění je vyvrcholením všech ostatních známek žárlivosti ve vztahu.

Skutečně je to typické obvinění někoho s extrémní žárlivostí. Žertovat s partnerem je normální, ale když se každý rozhovor točí kolem toho, že podvádíte, když není přesný, měli byste být mimořádně ostražití.

12. Odradit vás od toho, abyste šli ven

Extrémní žárlivost se projeví, když vám partner zabrání jít ven.

Žárlivý partner vás chce neustále vidět po svém boku a kdykoli se vydáte na výlet, zvolí drobný boj. Argument je přímým důsledkem jejich žárlivosti založené na nejistém myšlení.

13. Ovládání vašeho chování

Když váš partner požaduje, abyste jednali určitým způsobem, je to jeden ze znaků žárlivosti ve vztahu. Pokud vám například váš partner řekne, abyste je pochválil na sociálních médiích, nebo vám řekne, abyste si sedli za něj a vyřešili vaše problémy, je to jasný ukazatel ovládání chování.

Terapeut Kamalyn Kaur zjistil, že ovládání chování ve vztazích poškozuje důvěru ovládané osoby a celkovou emoční pohodu. Je v nejlepším zájmu každého, aby se takového vztahu vyhnul.

14. Nutí vás to vysvětlit

Další způsob, jak odhalit žárlivost, je, když váš partner požaduje podrobnosti o všem, co děláte, a o lidech, se kterými se setkáváte.

Psychoterapeutka Sharon Martin podrobně popisuje, jak ospravedlňování, hádání, obhajování a vysvětlování sebe sama (JADE) označují nezdravé komunikační vzorce vztahů, které nepříznivě ovlivňují jednotlivce a vztah.

15. Zlobíte se, když dáváte komplimenty ostatním

Pokud si chcete ověřit, zda váš partner žárlí nebo ne, všimněte si jeho reakce, když dáváte ostatním jednoduché komplimenty.

Ocenit druhé, i když jste ve vztahu, neznamená, že podvádíte. Když vaši partneři vyvolávají záchvaty vzteku kvůli neškodným komplimentům, jsou si nejistí a projevují známky žárlivého chování.

16. Chcete vědět o své minulosti

Přestože na vašich předchozích vztazích již nezáleží, partner se známkami žárlivosti chce znát každý detail. A pokud řeknete ne, budou se zlobit. Jejich nejistota pohání jejich stále rostoucí touhu neustále se dozvědět více o své minulosti.

5 kroků při konfrontaci se svým žárlivým partnerem

Pokud stále máte touhu, aby váš vztah fungoval, můžete zahájit změny, které tyto příznaky žárlivosti ve vztahu řeší.

Podívejte se na následující kroky ke komunikaci se svým partnerem o jejich viditelné žárlivosti:

1. Začněte konverzaci klidně

Zajistěte, aby to nevypadalo, že mají problém.

Místo toho to prezentujte, jako by to byl problém, který byste chtěli společně vyřešit, abyste posunuli vztah dál. Pomohlo by to, protože by to zachránilo vašeho partnera před rohem, což by je mohlo otevřít konverzaci.

2. Vyjádřete, jak se cítíte

Sdělujte své pocity upřímně a upřímně. Pokuste se nemlčet slova o tom, jak se cítíte z jejich chování.

Jasně vyjádřete, jaké je vaše chápání zdravého vztahu a jaká vaše očekávání se pohybují vpřed. Buďte asertivní a neomlouvejte se, protože máte právo být ve vztahu, který uspokojuje vaše potřeby.

3. Požádejte, aby se změnili

Dejte jim vědět, že je potřebujete, aby změnili své činy nebo způsob, jakým s vámi mluví.

Žádat o pozitivní změny, které by prospěly vašemu vztahu, není v žádném případě sobecké. Rozhodující žádost o změnu by znamenala pro vašeho partnera vážnost věci.

4. Dejte jim příležitost promluvit

Nejlepší je také vyslechnout si jejich vysvětlení.

Snažte se nenechat se svými stížnostmi příliš unést, abyste jim zapomněli dát prostor k rozhovoru. Když je vyslechnete, pomůže vám to věci lépe pochopit a podle toho naplánovat své činy.

5. Potvrďte jejich odpověď nebo odejděte

V této fázi odpověď vašeho partnera určí, kam vztah směřuje.

Pokud jsou ponurí a přijmou své chyby, můžete jim říct, že si vážíte jejich poctivosti a plánujete, aby věci fungovaly. Pokud však na svých akcích nevidí nic špatného, ​​může být na čase přehodnotit svoji pozici a odejít.

Závěr

Vztahy přicházejí s jejich vlastnostmi, včetně známek žárlivosti ve vztahu.

Občasná žárlivost je normální, ale extrémní žárlivost může být pro všechny zúčastněné katastrofální. Pokud máte podezření, že váš partner má nějaké žárlivé sklony a chtěli byste vědět, jak je poznat, věnujte pozornost znakům uvedeným v tomto článku.