Obsah
- Nepokoušejte se procházet tímto skalnatým časem sami
- Cizoložská činnost musí přestat. Právě teď
- Zodpovídání otázek
- Cizoložníci musí vlastnit to, co udělali
- Zapracujte na svých komunikačních schopnostech
- Zdravé uzdravení z cizoložství se řídí zubatou časovou osou
- Přežití nevěry posiluje manželství
Podle webu Trustify se cizoložství vyskytuje u více než 1/3 manželství. Pokud jste součástí té nešťastné třetiny, buďte si jisti, že vaše manželství umět přežít cizoložství. Cesta k uzdravení je dlouhá a bolestivá, ale je možné obnovit důvěryhodné a plně poctivé manželství, pokud si to oba přejete.
Zde je několik tipů, jak zdravě přežít cizoložství.
Nepokoušejte se procházet tímto skalnatým časem sami
Vyhledejte profesionální manželské poradenství. Nejste si jisti, jestli chcete zůstat vdaná poté, co zjistíte, že váš manžel je podvodník? Nejlepší způsob, jak to zjistit, je pod vedením manželského poradce, někoho vyškoleného v pomoci párům, které prožívají nejbolestivější časy, vyřešit, jak chtějí, aby jejich budoucnost vypadala. Při zvažování různých scénářů stojí za to diskutovat o možnostech v bezpečném prostoru kanceláře poradce. Cizoložství je příliš velká událost na to, aby se člověk pokusil najít cestu sám, zvláště když jeden z vás tak hluboce bolí. Věnování času vybalení situace s odborníkem je klíčem k tomu, abyste zjistili, odkud jdete.
Cizoložská činnost musí přestat. Právě teď
První krok k obnovení důvěry začíná ukončením aféry. To musí být provedeno okamžitě. Nezáleží na tom, jestli to byla jen internetová záležitost nebo cizoložná situace v reálném životě. Pokud to s manželstvím myslíte vážně, přestaňte záležitost nyní. Pokud vám váš mimomanželský milenec nadále píše e-maily, textové zprávy nebo telefonuje, odmítněte veškerý kontakt a hlavně o tom řekněte svému manželovi. Být transparentní je součástí obnovy důvěry, kterou jste ztratili, když jste podváděli.
Zodpovídání otázek
Podvádějící manžel musí být ochoten odpovědět na všechny otázky, které může mít zradený manžel. Nyní i v budoucnosti. Pokud jste byli podváděným manželem, omlouváme se, ale nemůžete se z této povinnosti odhlásit. I když může být bolestivé čelit otázkám svého manžela, je to součást procesu uzdravování manželství. Neříkejte, že o tom nechcete mluvit (otázky tím nezmizí). Neříkejte svému zradenému manželovi, že jsou její otázky únavné nebo vás obtěžují. Má právo znát všechna fakta. Potřebuje vědět, co, kdy, jak z toho všeho, aby pomohla vlastnímu uzdravení. Nemyslete si, že když nemluvíte o cizoložství, pomůže vám to oběma rychleji se z toho dostat. Jako všechno traumatické je třeba zradu řešit pod širým nebem, aby se zradená strana začala cítit znovu celá.
Cizoložníci musí vlastnit to, co udělali
Cizoložníci nesmí obviňovat vzhled svého manžela, nepozornost, nedostatek sexuálního zájmu nebo jakoukoli jinou vnímanou chybu, která by je mohla svádět k ospravedlnění jejich záletnických způsobů. Tento postoj by nebyl zdravý způsob, jak dát pár dohromady. Pokud jste byli podvodník, měli byste se chovat jako dospělí a převzít odpovědnost za porušení posvátných svazků manželství. Začněte srdečnou omluvou a buďte připraveni omlouvat se, jak dlouho to bude trvat.
Zapracujte na svých komunikačních schopnostech
Nechte si od svého manželského poradce pomoci získat lepší komunikační schopnosti. Jak se budete procházet touto život měnící pasáží, bude důležité vědět, jak spolu navzájem uctivě mluvit. Připravte se však na nějaké vyhořelé boje. Je přirozené, že vaše emoce převezmou převahu, zvláště na začátku vaší cesty k manželskému uzdravení. Jde o to, abyste věděli, jak se přes ty zápalné okamžiky dostat a používat jazyk, který vás vede k produktivním konverzacím.
Zdravé uzdravení z cizoložství se řídí zubatou časovou osou
Pokud jste tím, kdo byl podveden, budete mít dny, kdy se probudíte a nemůžete uvěřit, že váš manžel byl intimní s jinou osobou. A to vás znovu vrátí na nulu. Věřte však, že jak budete postupovat vpřed s otevřenou a upřímnou komunikací, těchto dní bude čím dál méně. Je přirozené, že se zdá, že aféra ovládla vaše životy, když se o ní dozvíte, ale čas pomůže zmírnit tyto bolestivé pocity, zvláště u partnera, který je odhodlán obnovit důvěru ve vaše manželství.
Přežití nevěry posiluje manželství
Otevřená rána může vést ke zdravějšímu manželství, pokud je první pomoc provedena správně. Jedna věc, kterou říkají páry, které přežily cizoložství a pokračovaly v budování zdravějšího manželství, je ta, že jim tato záležitost pomohla poprvé po letech mluvit pravdivě. . Vzhledem k tomu, že bylo málo co ztratit, byly nakonec vyjádřeny dlouho trvající zášť, která umožnila oddaným párům pracovat na pohřbených problémech. Zatímco nikdo nechce čelit podvádění v manželství, využít tento klíčový okamžik k úklidu domu a zamilovat se jeden do druhého je jedním ze způsobů, jak z citronů udělat limonádu.